Суп с фрикадельками для малышей до года
Помидоры в собственном соку с хреном
Помидоры в собственном соку – это универсальная и простая в приготовлении заготовка. Добавление хрена сделает ее пикантной и еще более оригинальной. Блюдо интересно тем, что по итогу получается и закуска, и насыщенный томатный сок со специями.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
16
Калорийность
28 ккал
218 ккал
14 ккал
Белки
0,7 гр.
5,6 гр.
0,3 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,3 гр.
0,0 гр.
Углеводы
6,9 гр.
53,0 гр.
3,3 гр.
Вода
79,5 гр.
611,8 гр.
38,2 гр.
Волокна
0,6 гр.
4,7 гр.
0,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 817.1 мкг | 900 мкг | 11.8 | 5.7 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.8 | 1.4 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.9 | 0.9 |
Витамин В4 | 9.6 мг | 500 мг | 0.2 | 0.1 |
Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.1 | 0.5 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 4.2 | 2 |
Витамин В9 | 37.7 мкг | 400 мкг | 1.2 | 0.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 408 мкг | 90 мкг | 58.9 | 28.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.7 | 0.3 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 45.8 мкг | 120 мкг | 5 | 2.4 |
Витамин РР | 3.9 мг | 20 мг | 2.5 | 1.2 |
Калий | 1506.1 мг | 2500 мг | 7.8 | 3.8 |
Кальций | 405.6 мг | 1000 мг | 5.3 | 2.5 |
Кремний | 56.4 мг | 30 мг | 24.4 | 11.8 |
Магний | 37.6 мг | 400 мг | 1.2 | 0.6 |
Натрий | 35043.4 мг | 1300 мг | 350.1 | 168.5 |
Сера | 234 мг | 500 мг | 6.1 | 2.9 |
Фосфор | 275.3 мг | 800 мг | 4.5 | 2.2 |
Хлор | 54030 мг | 2300 мг | 305.1 | 146.8 |
Алюминий | 675 мкг | 30 мкг | 292.2 | 140.6 |
Железо | 5.1 мг | 18 мг | 3.7 | 1.8 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 1.2 | 0.6 |
Кобальт | 22.5 мкг | 10 мкг | 29.2 | 14 |
Литий | 208.9 мкг | 70 мкг | 38.8 | 18.7 |
Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 10.6 | 5.1 |
Медь | 721.5 мкг | 1000 мкг | 9.4 | 4.5 |
Никель | 8 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.3 |
Рубидий | 136.5 мкг | 200 мкг | 8.9 | 4.3 |
Селен | 4.1 мкг | 55 мкг | 1 | 0.5 |
Фтор | 95.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.1 |
Хром | 7.7 мкг | 50 мкг | 2 | 1 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 2.6 | 1.2 |
Бор | 918 мкг | 1200 мкг | 9.9 | 4.8 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 13 | 6.3 |
Молибден | 140 мкг | 70 мкг | 26 | 12.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам