Помидоры с луком и лимонной кислотой
Рецепт помидоров с луком и лимонной кислотой будто специально создан для тех, кто давно искал рецепт простых и быстрых в приготовлении консервированных помидоров, которые к тому же замечательные и по своим вкусовым характеристикам. Закуска, приготовленная по этому рецепту, понравится всей вашей семье.
18948
52
1
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
35 ккал 579 ккал 97 ккал
Белки
0,9 гр. 15,1 гр. 2,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,5 гр. 0,2 гр.
Углеводы
8,2 гр. 134,3 гр. 22,4 гр.
Вода
87,1 гр. 1423,0 гр. 237,2 гр.
Волокна
1,3 гр. 20,7 гр. 3,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 272,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1130.5 мкг
900 мкг
7.7
20.9
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
2.8
7.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.7
4.5
Витамин В4
34.6 мг
500 мг
0.4
1.2
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.8
2.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.2
6.1
Витамин В9
104.5 мкг
400 мкг
1.6
4.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
303.8 мкг
90 мкг
20.7
56.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.4 мг
15 мг
0.6
1.6
Биотин
4.6 мг
50 мг
0.6
1.5
Витамин К
444.8 мкг
120 мкг
22.7
61.8
Витамин РР
8.4 мг
20 мг
2.6
7
Калий
3689.3 мг
2500 мг
9
24.6
Кальций
469.5 мг
1000 мг
2.9
7.8
Кремний
88.3 мг
30 мг
18
49.1
Магний
113 мг
400 мг
1.7
4.7
Натрий
11805.7 мг
1300 мг
55.6
151.4
Сера
513.8 мг
500 мг
6.3
17.1
Фосфор
706 мг
800 мг
5.4
14.7
Хлор
18638.4 мг
2300 мг
49.6
135.1
Алюминий
3430.1 мкг
30 мкг
699.9
1905.6
Железо
10.2 мг
18 мг
3.5
9.5
Йод
35.6 мкг
150 мкг
1.5
4
Кобальт
40.3 мкг
10 мкг
24.7
67.2
Литий
209.7 мкг
70 мкг
18.3
49.9
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
6.7
18.2
Медь
1272.1 мкг
1000 мкг
7.8
21.2
Никель
20.8 мкг
200 мкг
0.6
1.7
Рубидий
2651.4 мкг
200 мкг
81.1
221
Селен
8.2 мкг
55 мкг
0.9
2.5
Фтор
328.6 мкг
4000 мкг
0.5
1.4
Хром
11.2 мкг
50 мкг
1.4
3.7
Цинк
6.7 мг
12 мг
3.4
9.4
Бор
2800 мкг
1200 мкг
14.3
38.9
Ванадий
40 мкг
20 мкг
12.2
33.3
Молибден
103 мкг
70 мкг
9
24.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить помидоры с луком и лимонной кислотой
52
1
Комментарии (0)