Помидоры дольками в желатине на зиму
Томаты для этого рецепта нужно выбирать спелые, сочные и мясистые. Хорошо сюда подойдут салатные сорта. Советуем поставить побольше таких помидоров, потому что зимой эти заготовки моментально съедаются.
4858
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч. PT7H
Порции
1
Калорийность
21 ккал 296 ккал 296 ккал
Белки
1,6 гр. 22,2 гр. 22,2 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,4 гр. 0,4 гр.
Углеводы
3,7 гр. 52,2 гр. 52,2 гр.
Вода
88,3 гр. 1233,5 гр. 1233,5 гр.
Волокна
0,3 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1396,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
137 мкг
900 мкг
1.1
15.2
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
7.6
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
4.2
Витамин В4
6.3 мг
500 мг
0.1
1.3
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.2
2.6
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.5
6.5
Витамин В9
13.7 мкг
400 мкг
0.2
3.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
42.8 мкг
90 мкг
3.4
47.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.1
1.4
Биотин
0.9 мг
50 мг
0.1
1.8
Витамин К
14.5 мкг
120 мкг
0.9
12.1
Витамин РР
4.6 мг
20 мг
1.6
22.9
Калий
613 мг
2500 мг
1.8
24.5
Кальций
427.3 мг
1000 мг
3.1
42.7
Кремний
14 мг
30 мг
3.3
46.7
Магний
57.8 мг
400 мг
1
14.5
Натрий
17461.8 мг
1300 мг
96.2
1343.2
Сера
175 мг
500 мг
2.5
35
Фосфор
219 мг
800 мг
2
27.4
Хлор
26985 мг
2300 мг
84
1173.3
Алюминий
602.5 мкг
30 мкг
143.8
2008.3
Железо
3.5 мг
18 мг
1.4
19.7
Йод
6 мкг
150 мкг
0.3
4
Кобальт
13.3 мкг
10 мкг
9.5
132.5
Литий
31.4 мкг
70 мкг
3.2
44.8
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.6
36.8
Медь
692.7 мкг
1000 мкг
5
69.3
Никель
3.6 мкг
200 мкг
0.1
1.8
Рубидий
516.5 мкг
200 мкг
18.5
258.3
Селен
1.4 мкг
55 мкг
0.2
2.5
Фтор
1057.9 мкг
4000 мкг
1.9
26.4
Хром
2.2 мкг
50 мкг
0.3
4.3
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.9
12.3
Бор
470 мкг
1200 мкг
2.8
39.2
Ванадий
6 мкг
20 мкг
2.1
30
Молибден
76 мкг
70 мкг
7.8
108.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить помидоры дольками в желатине на зиму
19
0
Комментарии (0)