Пирог Улитка из слоеного теста с сыром

Name: Пирог Улитка из слоеного теста с сыром
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Пирог улитку с начинкой из сыра не только к чаю можно подавать, но и брать с собой в дорогу для быстрого перекуса. Подавать пирог лучше в теплом виде, пока сыр еще мягкий и тягучий.

3403

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

468 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

42,2 гр.

Углеводы

14,4 гр.

Вода

22,2 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

733 мкг

900 мкг

10.5

20.4

Витамин В1

3.6 мг

1.5 мг

30.7

59.6

Витамин В2

4.9 мг

1.8 мг

35.1

68.1

Витамин В4

204.5 мг

500 мг

5.3

10.2

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

5.5

10.6

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

10.8

Витамин В9

209.7 мкг

400 мкг

6.7

13.1

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.2

2.4

Витамин С

20.4 мкг

90 мкг

2.9

5.7

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

3.2

6.2

Витамин E

124.5 мг

15 мг

106.8

207.5

Биотин

21.1 мг

50 мг

5.4

10.5

Витамин К

36.2 мкг

120 мкг

3.9

7.5

Витамин РР

20.9 мг

20 мг

13.5

26.2

Калий

1697.5 мг

2500 мг

8.7

Кальций

1676 мг

1000 мг

21.6

41.9

Кремний

23.7 мг

30 мг

10.1

19.7

Магний

527.4 мг

400 мг

Натрий

1094.8 мг

1300 мг

10.8

21.1

Сера

602.9 мг

500 мг

15.5

30.1

Фосфор

1127.4 мг

800 мг

18.1

35.2

Хлор

1374.9 мг

2300 мг

7.7

14.9

Алюминий

1009.5 мкг

30 мкг

433.1

841.3

Железо

14.6 мг

18 мг

10.4

20.2

Йод

19.2 мкг

150 мкг

1.6

3.2

Кобальт

8 мкг

10 мкг

10.2

19.9

Литий

7.7 мкг

70 мкг

1.4

2.8

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

11.9

Медь

393.2 мкг

1000 мкг

5.1

9.8

Никель

21 мкг

200 мкг

1.4

2.6

Рубидий

1.2 мкг

200 мкг

0.1

Селен

27.1 мкг

55 мкг

6.3

12.3

Фтор

62.6 мкг

4000 мкг

0.2

0.4

Хром

6 мкг

50 мкг

1.6

Цинк

3 мг

12 мг

3.2

6.2

Бор

38 мкг

1200 мкг

0.4

0.8

Ванадий

89 мкг

20 мкг

57.3

111.2

Молибден

23.1 мкг

70 мкг

4.2

8.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить пирог Улитка из слоеного теста с сыром? Сыр натрите на терке, укроп помойте и мелко нарежьте. Смешайте сыр и укроп в миске, посолите и приправьте по вкусу.