Пирог с кабачками в духовке
Пирог с кабачками в духовке – это блюдо, приготовленное из слоев теста и начинки из кабачков, которые запекаются в духовке до золотистой корочки. Он обычно состоит из двух основных частей: теста и начинки. Тесто делается из муки, масла и яйца, а начинка из нарезанных кабачков, лука, яиц и иногда добавляется творог или сыр. Пирог с кабачками в духовке обладает нежным и сочным вкусом кабачков, который дополняется ароматом свежих трав и сыра.
Перед использованием тесто также рекомендуется оставить в холодильнике на некоторое время. Это поможет ему стать более эластичным и легко раскатываться.
Для более насыщенного вкуса и кремовой текстуры начинки, добавьте в неё немного творога или мягкого сыра, такого как рикотта или моцарелла.
Добавление специй, таких как молотый перец, сушеный базилик, орегано или тимьян, придаст пирогу дополнительный вкус и аромат.
При запекании пирога в духовке разместите форму с пирогом на нижней полке. Это поможет тесту приготовиться снизу, а начинке – сверху, обеспечивая равномерное запекание.
После приготовления дайте пирогу немного постоять перед нарезкой и подачей. Это позволит начинке стать более стабильной и улучшит его текстуру.
Следуя этим дополнительным советам, ваш пирог с кабачками в духовке станет ещё более вкусным и привлекательным!
520
14
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
8
Калорийность
108 ккал 3634 ккал 454 ккал
Белки
3,5 гр. 119,1 гр. 14,9 гр.
Жиры
6,5 гр. 218,4 гр. 27,3 гр.
Углеводы
8,7 гр. 293,0 гр. 36,6 гр.
Вода
76,6 гр. 2582,6 гр. 322,8 гр.
Волокна
0,8 гр. 26,3 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 421,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1339.1 мкг
900 мкг
4.4
18.6
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
2.5
10.7
Витамин В2
2.8 мг
1.8 мг
4.7
19.8
Витамин В4
733.2 мг
500 мг
4.3
18.3
Витамин В5
5 мг
5 мг
3
12.6
Витамин В6
3.9 мг
2 мг
5.7
24.2
Витамин В9
461.2 мкг
400 мкг
3.4
14.4
Витамин В12
4.9 мкг
3 мкг
4.8
20.4
Витамин С
381.5 мкг
90 мкг
12.6
53
Витамин D
5.9 мкг
10 мкг
1.7
7.3
Витамин E
41.5 мг
15 мг
8.2
34.6
Биотин
58.8 мг
50 мг
3.5
14.7
Витамин К
116 мкг
120 мкг
2.9
12.1
Витамин РР
38.9 мг
20 мг
5.8
24.3
Калий
6846.7 мг
2500 мг
8.1
34.2
Кальций
1989.9 мг
1000 мг
5.9
24.9
Кремний
723.8 мг
30 мг
71.6
301.6
Магний
503.4 мг
400 мг
3.7
15.7
Натрий
5388.5 мг
1300 мг
12.3
51.8
Сера
1048.2 мг
500 мг
6.2
26.2
Фосфор
1780.2 мг
800 мг
6.6
27.8
Хлор
6475.2 мг
2300 мг
8.4
35.2
Алюминий
2130.4 мкг
30 мкг
210.7
887.7
Железо
22 мг
18 мг
3.6
15.3
Йод
53.7 мкг
150 мкг
1.1
4.5
Кобальт
52.2 мкг
10 мкг
15.5
65.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
4.6
19.4
Медь
1527.8 мкг
1000 мкг
4.5
19.1
Никель
28.7 мкг
200 мкг
0.4
1.8
Рубидий
889.8 мкг
200 мкг
13.2
55.6
Селен
115.8 мкг
55 мкг
6.2
26.3
Фтор
284.8 мкг
4000 мкг
0.2
0.9
Хром
33.7 мкг
50 мкг
2
8.4
Цинк
13.4 мг
12 мг
3.3
14
Бор
610.8 мкг
1200 мкг
1.5
6.4
Ванадий
148.8 мкг
20 мкг
22.1
93
Молибден
98.7 мкг
70 мкг
4.2
17.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления


















Оценить пирог с кабачками в духовке
14
0
Комментарии (0)