Пирог с кабачками в духовке
Пирог с кабачками в духовке – это блюдо, приготовленное из слоев теста и начинки из кабачков, которые запекаются в духовке до золотистой корочки. Он обычно состоит из двух основных частей: теста и начинки. Тесто делается из муки, масла и яйца, а начинка из нарезанных кабачков, лука, яиц и иногда добавляется творог или сыр. Пирог с кабачками в духовке обладает нежным и сочным вкусом кабачков, который дополняется ароматом свежих трав и сыра.
Перед использованием тесто также рекомендуется оставить в холодильнике на некоторое время. Это поможет ему стать более эластичным и легко раскатываться.
Для более насыщенного вкуса и кремовой текстуры начинки, добавьте в неё немного творога или мягкого сыра, такого как рикотта или моцарелла.
Добавление специй, таких как молотый перец, сушеный базилик, орегано или тимьян, придаст пирогу дополнительный вкус и аромат.
При запекании пирога в духовке разместите форму с пирогом на нижней полке. Это поможет тесту приготовиться снизу, а начинке – сверху, обеспечивая равномерное запекание.
После приготовления дайте пирогу немного постоять перед нарезкой и подачей. Это позволит начинке стать более стабильной и улучшит его текстуру.
Следуя этим дополнительным советам, ваш пирог с кабачками в духовке станет ещё более вкусным и привлекательным!
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1575.5 мкг | 900 мкг | 5.1 | 21.9 |
Витамин В1 | 1.3 мг | 1.5 мг | 2.6 | 10.9 |
Витамин В2 | 2.9 мг | 1.8 мг | 4.7 | 19.8 |
Витамин В4 | 734.6 мг | 500 мг | 4.3 | 18.4 |
Витамин В5 | 5.1 мг | 5 мг | 3 | 12.8 |
Витамин В6 | 3.9 мг | 2 мг | 5.7 | 24.4 |
Витамин В9 | 462.1 мкг | 400 мкг | 3.4 | 14.4 |
Витамин В12 | 4.9 мкг | 3 мкг | 4.8 | 20.4 |
Витамин С | 399.7 мкг | 90 мкг | 13 | 55.5 |
Витамин D | 5.9 мкг | 10 мкг | 1.7 | 7.3 |
Витамин E | 41.9 мг | 15 мг | 8.2 | 34.9 |
Биотин | 58.8 мг | 50 мг | 3.5 | 14.7 |
Витамин К | 214.5 мкг | 120 мкг | 5.2 | 22.3 |
Витамин РР | 39.2 мг | 20 мг | 5.8 | 24.5 |
Калий | 6993.3 мг | 2500 мг | 8.2 | 35 |
Кальций | 2066.4 мг | 1000 мг | 6.1 | 25.8 |
Кремний | 723.8 мг | 30 мг | 70.8 | 301.6 |
Магний | 523.6 мг | 400 мг | 3.8 | 16.4 |
Натрий | 7717.1 мг | 1300 мг | 17.4 | 74.2 |
Сера | 1060.2 мг | 500 мг | 6.2 | 26.5 |
Фосфор | 1805.3 мг | 800 мг | 6.6 | 28.2 |
Хлор | 10059.5 мг | 2300 мг | 12.8 | 54.7 |
Алюминий | 2153.2 мкг | 30 мкг | 210.7 | 897.1 |
Железо | 22.9 мг | 18 мг | 3.7 | 15.9 |
Йод | 53.7 мкг | 150 мкг | 1.1 | 4.5 |
Кобальт | 53.4 мкг | 10 мкг | 15.7 | 66.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.8 мкг | 2 мкг | 5.6 | 23.9 |
Медь | 1629.8 мкг | 1000 мкг | 4.8 | 20.4 |
Никель | 28.7 мкг | 200 мкг | 0.4 | 1.8 |
Рубидий | 889.8 мкг | 200 мкг | 13.1 | 55.6 |
Селен | 116.1 мкг | 55 мкг | 6.2 | 26.4 |
Фтор | 286.6 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.9 |
Хром | 33.9 мкг | 50 мкг | 2 | 8.5 |
Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 3.3 | 14.2 |
Бор | 610.8 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 6.4 |
Ванадий | 148.8 мкг | 20 мкг | 21.8 | 93 |
Молибден | 106.3 мкг | 70 мкг | 4.5 | 19 |