Огурцы по-польски с горчицей на зиму
Огурцы закладываются в банку вместе с чесноком, укропом, хреном, горчицей, перцем, лавровым листом, листьями вишни и смородины. Всё заливается рассолом из воды, соли, сахара, уксуса, после чего стерилизуется и закатывается. Получается хрустящая и вкусная закуска.
21379
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
1
Калорийность
29 ккал 506 ккал 506 ккал
Белки
0,4 гр. 6,5 гр. 6,5 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.
Углеводы
6,7 гр. 118,5 гр. 118,5 гр.
Вода
90,1 гр. 1587,2 гр. 1587,2 гр.
Волокна
0,4 гр. 6,6 гр. 6,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1761,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
87.7 мкг
900 мкг
0.6
9.7
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.8
14.2
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1
18.3
Витамин В4
37 мг
500 мг
0.4
7.4
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
2.1
37.4
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.2
20.3
Витамин В9
38.1 мкг
400 мкг
0.5
9.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
75.1 мкг
90 мкг
4.7
83.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.6 мг
15 мг
0.2
4.1
Биотин
5.5 мг
50 мг
0.6
10.9
Витамин К
100.9 мкг
120 мкг
4.8
84.1
Витамин РР
2.7 мг
20 мг
0.8
13.5
Калий
968.8 мг
2500 мг
2.2
38.8
Кальций
347 мг
1000 мг
2
34.7
Кремний
1.2 мг
30 мг
0.2
4.1
Магний
127.4 мг
400 мг
1.8
31.8
Натрий
11676.6 мг
1300 мг
51
898.2
Сера
318.4 мг
500 мг
3.6
63.7
Фосфор
203.8 мг
800 мг
1.4
25.5
Хлор
17922.7 мг
2300 мг
44.2
779.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.3 мг
18 мг
2
34.8
Йод
18.5 мкг
150 мкг
0.7
12.3
Кобальт
10.9 мкг
10 мкг
6.2
108.9
Литий
0 мкг
70 мкг
0
0
Марганец
1.4 мкг
2 мкг
4.1
72.1
Медь
703.4 мкг
1000 мкг
4
70.3
Никель
0 мкг
200 мкг
0
0
Рубидий
0.1 мкг
200 мкг
0
0
Селен
2.4 мкг
55 мкг
0.3
4.4
Фтор
1102.7 мкг
4000 мкг
1.6
27.6
Хром
36 мкг
50 мкг
4.1
72
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.8
13.7
Бор
0 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
0.1 мкг
20 мкг
0
0.6
Молибден
55 мкг
70 мкг
4.5
78.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить огурцы по-польски с горчицей на зиму
2
0
Комментарии (0)