Суп с фрикадельками для малышей до года
Очищенные помидоры в томатном соке
Очищенные помидоры в томатном соке – способ заготовки помидоров, который значительно упростит вам жизнь. Поскольку эта заготовка отличается своей универсальностью: ее можно использовать как отдельную закуску, а также как заправку для томатного супа, подливу и т.д., отсутствие кожицы у помидоров поможет в значительной степени сэкономить ваше время. Главная задача – отобрать самые мягкие и самые спелые плоды, а также следовать пошаговой инструкции, которая представлена вашему вниманию.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
5
Калорийность
23 ккал
244 ккал
49 ккал
Белки
0,6 гр.
6,1 гр.
1,2 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
5,9 гр.
63,7 гр.
12,7 гр.
Вода
87,4 гр.
950,2 гр.
190,0 гр.
Волокна
0,4 гр.
4,4 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 835.4 мкг | 900 мкг | 8.5 | 18.6 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.5 | 5.3 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.6 | 3.4 |
Витамин В4 | 0.1 мг | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0 мг | 5 мг | 0 | 0.1 |
Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.1 | 0.1 |
Витамин В9 | 1.3 мкг | 400 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 200.5 мкг | 90 мкг | 20.5 | 44.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0 мг | 15 мг | 0 | 0 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 80.6 мкг | 120 мкг | 6.2 | 13.4 |
Витамин РР | 5 мг | 20 мг | 2.3 | 5 |
Калий | 2452.6 мг | 2500 мг | 9 | 19.6 |
Кальций | 311 мг | 1000 мг | 2.9 | 6.2 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 18.4 | 40 |
Магний | 15.6 мг | 400 мг | 0.4 | 0.8 |
Натрий | 23376.6 мг | 1300 мг | 165.5 | 359.6 |
Сера | 228.5 мг | 500 мг | 4.2 | 9.1 |
Фосфор | 397.3 мг | 800 мг | 4.6 | 9.9 |
Хлор | 36384 мг | 2300 мг | 145.6 | 316.4 |
Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 414.1 | 900 |
Железо | 5.2 мг | 18 мг | 2.6 | 5.7 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1.2 | 2.7 |
Кобальт | 19 мкг | 10 мкг | 17.5 | 38 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 27.5 | 59.7 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2.9 | 6.3 |
Медь | 848.4 мкг | 1000 мкг | 7.8 | 17 |
Никель | 4 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 12.4 | 27 |
Селен | 5.1 мкг | 55 мкг | 0.9 | 1.9 |
Фтор | 171.5 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.9 |
Хром | 1 мкг | 50 мкг | 0.2 | 0.4 |
Цинк | 2.4 мг | 12 мг | 1.8 | 4 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.8 | 30 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 18.4 | 40 |
Молибден | 136 мкг | 70 мкг | 17.9 | 38.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам