Медовик за 30 минут
Медовик – нежнейший торт, который требует больших усилий для приготовления. В нашей семье очень любят медовый десерт, но из-за трудоемкого процесса приготовления мы готовим его только по большим праздникам. Я долго искала рецепт медовика, который готовится за более короткое время и нашла, теперь рекомендую приготовить и вам.
6921
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
230 мин. PT230M
Порции
8
Калорийность
313 ккал 3389 ккал 424 ккал
Белки
4,9 гр. 52,6 гр. 6,6 гр.
Жиры
18,3 гр. 197,7 гр. 24,7 гр.
Углеводы
31,5 гр. 341,0 гр. 42,6 гр.
Вода
41,3 гр. 447,1 гр. 55,9 гр.
Волокна
0,6 гр. 7,0 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 135,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1643 мкг
900 мкг
16.9
22.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.9
5.2
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
7.2
9.7
Витамин В4
518.2 мг
500 мг
9.6
13
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
7.7
10.5
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.7
5.1
Витамин В9
65.8 мкг
400 мкг
1.5
2.1
Витамин В12
0.9 мкг
3 мкг
2.6
3.6
Витамин С
3.6 мкг
90 мкг
0.4
0.5
Витамин D
4.9 мкг
10 мкг
4.6
6.2
Витамин E
8.2 мг
15 мг
5
6.8
Биотин
341.3 мг
50 мг
63
85.3
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
14.3 мг
20 мг
6.6
9
Калий
937.6 мг
2500 мг
3.5
4.7
Кальций
505.1 мг
1000 мг
4.7
6.3
Кремний
8 мг
30 мг
2.5
3.3
Магний
86.9 мг
400 мг
2
2.7
Натрий
4061.7 мг
1300 мг
28.8
39.1
Сера
537 мг
500 мг
9.9
13.4
Фосфор
774 мг
800 мг
8.9
12.1
Хлор
909.5 мг
2300 мг
3.7
4.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9 мг
18 мг
4.6
6.2
Йод
37.6 мкг
150 мкг
2.3
3.1
Кобальт
20.1 мкг
10 мкг
18.6
25.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
5.5
7.5
Медь
392.9 мкг
1000 мкг
3.6
4.9
Никель
4.4 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
62.7 мкг
55 мкг
10.5
14.2
Фтор
214.8 мкг
4000 мкг
0.5
0.7
Хром
11 мкг
50 мкг
2
2.8
Цинк
3.5 мг
12 мг
2.7
3.6
Бор
74 мкг
1200 мкг
0.6
0.8
Ванадий
180 мкг
20 мкг
83.1
112.5
Молибден
36 мкг
70 мкг
4.7
6.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного чаепития!
Оценить медовик за 30 минут
1
0
Комментарии (0)