Маринованный карп в уксусе с луком
Маринованный карп идеально сочетается с любым картофельным гарниром. Несложный процесс займет около трех дней. И это обязательное условие, несоблюдение которого может привести к неприятным последствиям. Самое сложное – это набраться терпения и дождаться завершения процесса.
4532
54
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 д. PT3D
Порции
3
Калорийность
112 ккал 1911 ккал 637 ккал
Белки
9,8 гр. 167,5 гр. 55,8 гр.
Жиры
5,5 гр. 94,1 гр. 31,4 гр.
Углеводы
5,5 гр. 92,9 гр. 31,0 гр.
Вода
73,0 гр. 1242,6 гр. 414,2 гр.
Волокна
1,0 гр. 16,3 гр. 5,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 567,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
209.8 мкг
900 мкг
1.4
7.8
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
7
39.8
Витамин В2
1.6 мг
1.8 мг
5.1
29.1
Витамин В4
681.3 мг
500 мг
8
45.4
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
3
17.1
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
7.4
42.2
Витамин В9
142.8 мкг
400 мкг
2.1
11.9
Витамин В12
15 мкг
3 мкг
29.4
166.7
Витамин С
66.2 мкг
90 мкг
4.3
24.5
Витамин D
247 мкг
10 мкг
145.2
823.3
Витамин E
23.7 мг
15 мг
9.3
52.6
Биотин
4.5 мг
50 мг
0.5
3
Витамин К
17.2 мкг
120 мкг
0.8
4.8
Витамин РР
27.6 мг
20 мг
8.1
46
Калий
3775.6 мг
2500 мг
8.9
50.3
Кальций
791.7 мг
1000 мг
4.7
26.4
Кремний
25 мг
30 мг
4.9
27.8
Магний
155.7 мг
400 мг
2.3
13
Натрий
23499.9 мг
1300 мг
106.3
602.6
Сера
2233 мг
500 мг
26.3
148.9
Фосфор
2445.5 мг
800 мг
18
101.9
Хлор
36489 мг
2300 мг
93.3
528.8
Алюминий
2000 мкг
30 мкг
391.9
2222.2
Железо
15.5 мг
18 мг
5.1
28.8
Йод
65 мкг
150 мкг
2.5
14.4
Кобальт
384 мкг
10 мкг
225.7
1280
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
10.2
57.7
Медь
1956.9 мкг
1000 мкг
11.5
65.2
Никель
85 мкг
200 мкг
2.5
14.2
Рубидий
2380 мкг
200 мкг
70
396.7
Селен
129 мкг
55 мкг
13.8
78.2
Фтор
408.6 мкг
4000 мкг
0.6
3.4
Хром
560 мкг
50 мкг
65.8
373.3
Цинк
25.5 мг
12 мг
12.5
70.8
Бор
1000 мкг
1200 мкг
4.9
27.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
106 мкг
70 мкг
8.9
50.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить маринованный карп в уксусе с луком
54
0
Комментарии (0)