Макароны с копченой курицей

Name: Макароны с копченой курицей
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны с копченой курицей несколько необычное блюдо, но получаются очень вкусными и быстро готовятся. Дополняют такие макароны другими ингредиентами, например, грибами, а в этом рецепте берем свежий/замороженный зеленый горошек с петрушкой и готовим блюдо в сливочном соусе.

Автор рецепта:

411 рецептов

Анастасия Клинская

Кухня

Итальянская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

219 ккал

Белки

14,4 гр.

Жиры

4,9 гр.

Углеводы

28,0 гр.

Вода

49,0 гр.

Волокна

1,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

544.5 мкг

900 мкг

10.1

30.3

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

15.8

47.6

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

8.6

25.7

Витамин В4

97 мг

500 мг

3.2

9.7

Витамин В5

3.3 мг

5 мг

10.9

32.7

Витамин В6

1 мг

2 мг

Витамин В9

216.8 мкг

400 мкг

27.1

Витамин В12

0.8 мкг

3 мкг

4.2

12.6

Витамин С

87.9 мкг

90 мкг

16.2

48.8

Витамин D

0.5 мкг

10 мкг

0.8

2.4

Витамин E

6.1 мг

15 мг

6.8

20.5

Биотин

10.3 мг

50 мг

3.4

10.3

Витамин К

538.1 мкг

120 мкг

74.6

224.2

Витамин РР

26 мг

20 мг

21.6

Калий

1637.6 мг

2500 мг

10.9

32.8

Кальций

616.6 мг

1000 мг

10.3

30.8

Кремний

40.2 мг

30 мг

22.3

Магний

363.7 мг

400 мг

15.1

45.5

Натрий

429 мг

1300 мг

5.5

16.5

Сера

483.3 мг

500 мг

16.1

48.3

Фосфор

1172.5 мг

800 мг

24.4

73.3

Хлор

731.4 мг

2300 мг

5.3

15.9

Алюминий

610.7 мкг

30 мкг

338.7

1017.8

Железо

9.1 мг

18 мг

8.5

25.4

Йод

2.6 мкг

150 мкг

0.3

0.9

Кобальт

6.2 мкг

10 мкг

10.3

30.9

Литий

0.9 мкг

70 мкг

0.2

0.6

Марганец

6.8 мкг

2 мкг

56.8

170.6

Медь

1380 мкг

1000 мкг

Никель

107.2 мкг

200 мкг

8.9

26.8

Рубидий

2 мкг

200 мкг

0.2

0.5

Селен

168.1 мкг

55 мкг

50.8

152.8

Фтор

16.2 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

4.1 мкг

50 мкг

1.4

4.1

Цинк

9.1 мг

12 мг

12.6

37.8

Бор

284.8 мкг

1200 мкг

3.9

11.9

Ванадий

63.8 мкг

20 мкг

159.4

Молибден

35.8 мкг

70 мкг

8.5

25.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Замороженный горошек на несколько минут залить водой. Петрушку промыть и мелко нарезать.

Макароны отварить до готовности согласно инструкции на упаковке, в подсоленной воде. За пять минут до готовности добавить к макаронам зеленый горошек.

Копченую курицу нарезать небольшими кубиками.

Твердый сыр измельчить на крупной терке. В отдельную посуду (ковшик) для этого блюда вылить сливки, добавить натертый на терке сыр, оставим немного для подачи, и на среднем огне при помешивании довести до его полного расплавления.

В полученный сливочный соус переложить нарезку копченой курицы с петрушкой, добавить соль с черным перцем и поварить одну минуту.

Отваренные с зеленым горошком макароны откинуть на дуршлаг, переложить в соус, перемешать и огонь выключить.

Приготовленные макароны с копченой курицей разложить по порционным тарелкам, посыпать тертым сыром и сразу горячими сервировать к столу. Приятного аппетита!

Оценить макароны с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Курица Макароны с мясом

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Макароны с копченой курицей

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить макароны с копченой курицей

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке