Лисички со сметаной в мультиварке

Name: Лисички со сметаной в мультиварке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

В этом рецепте вам предлагается приготовить в мультиварке очень простое и вкусное блюдо. Потушим лисички в сметане, ведь именно в ней эти грибы максимально раскрывают свой неповторимый вкус. Готовить по этому рецепту можно и сушеные, и замороженные, и соленые грибы, но вкуснее всего блюдо получается из свежих лисичек.

4292

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

98 ккал

Белки

1,6 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

2,5 гр.

Вода

23,6 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2616.9 мкг

900 мкг

18.8

145.4

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.6

20.1

Витамин В2

5.7 мг

1.8 мг

20.6

158.8

Витамин В4

132.2 мг

500 мг

1.7

13.2

Витамин В5

1 мг

5 мг

1.2

9.5

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

2.7

20.9

Витамин В9

44.7 мкг

400 мкг

0.7

5.6

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

2.4

18.8

Витамин С

524.4 мкг

90 мкг

37.7

291.4

Витамин D

0.3 мкг

10 мкг

0.2

1.3

Витамин E

44 мг

15 мг

146.7

Биотин

11.8 мг

50 мг

1.5

11.8

Витамин К

70.8 мкг

120 мкг

3.8

29.5

Витамин РР

75.1 мг

20 мг

24.3

187.9

Калий

7549.4 мг

2500 мг

19.5

151

Кальций

458.7 мг

1000 мг

22.9

Кремний

10 мг

30 мг

2.2

16.7

Магний

284.2 мг

400 мг

4.6

35.5

Натрий

2805.3 мг

1300 мг

107.9

Сера

785.6 мг

500 мг

10.2

78.6

Фосфор

918.2 мг

800 мг

7.4

57.4

Хлор

4682.1 мг

2300 мг

13.2

101.8

Алюминий

938.7 мкг

30 мкг

202.5

1564.4

Железо

14.9 мг

18 мг

5.4

41.4

Йод

28.5 мкг

150 мкг

1.2

9.5

Кобальт

70 мкг

10 мкг

45.3

350

Литий

70 мкг

Марганец

6.5 мкг

2 мкг

161.9

Медь

4458.2 мкг

1000 мкг

28.9

222.9

Никель

6 мкг

200 мкг

0.2

1.5

Рубидий

952 мкг

200 мкг

30.8

238

Селен

2 мкг

55 мкг

0.2

1.8

Фтор

902.1 мкг

4000 мкг

1.5

11.3

Хром

12.9 мкг

50 мкг

1.7

12.9

Цинк

2.4 мг

12 мг

1.3

10.1

Бор

400 мкг

1200 мкг

2.2

16.7

Ванадий

20 мкг

Молибден

20.7 мкг

70 мкг

1.9

14.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления лисичек со сметаной в мультиварке? Свежие лисички очистите от мусора, тщательно помойте и нарежьте на кусочки.

Переложите лисички в чашу мультиварки и налейте к ним немного растительного масла. Установите программу «Тушение» на 40 минут. Воду к грибам не добавляйте, ведь лисички дадут много своего сока.

Затем почистите луковицы и нашинкуйте их на небольшие кусочки произвольной формы. Лук через 40 минут тушения грибов переложите в чашу. Грибы посолите и поперчите по своему вкусу. Установите программу «Выпечка» на 15 минут. Обжаривайте грибы с луком при открытой крышке прибора, чтобы сок максимально выпарился и грибы стали золотистого цвета.

За 5 минут до окончания программы положите к грибам сметану, перемешайте и ждите окончания процесса готовки.

Приготовленному блюду дайте немного настояться. Затем переложите в порционные тарелочки, декорируйте свежей зеленью и подайте к столу.

Приятного аппетита!

Оценить лисички со сметаной в мультиварке

Быстрый фильтр

Блюда из лисичек Лисички в сметане Лисички в сметанном соусе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лисички со сметаной в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лисички со сметаной в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке