Крылышки с картошкой и грибами в духовке
Нежное, сочное блюдо по всем традициям русской кухни. Запеченные куриные крылышки с картофелем и грибами можно подать на семейный обед и ужин.
22744
37
0
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
4
Калорийность
146 ккал 3065 ккал 766 ккал
Белки
10,9 гр. 228,9 гр. 57,2 гр.
Жиры
7,9 гр. 166,0 гр. 41,5 гр.
Углеводы
7,6 гр. 159,5 гр. 39,9 гр.
Вода
66,9 гр. 1400,3 гр. 350,1 гр.
Волокна
0,8 гр. 17,5 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 523,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
333.5 мкг
900 мкг
1.8
9.3
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
4.1
21.3
Витамин В2
3.6 мг
1.8 мг
9.6
50.1
Витамин В4
636.3 мг
500 мг
6.1
31.8
Витамин В5
12.9 мг
5 мг
12.3
64.3
Витамин В6
5 мг
2 мг
11.9
62.2
Витамин В9
108 мкг
400 мкг
1.3
6.7
Витамин В12
2.8 мкг
3 мкг
4.5
23.3
Витамин С
46.6 мкг
90 мкг
2.5
13
Витамин D
1 мкг
10 мкг
0.5
2.5
Витамин E
9.4 мг
15 мг
3
15.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
52.2 мкг
120 мкг
2.1
10.9
Витамин РР
445.1 мг
20 мг
106.3
556.4
Калий
4427.1 мг
2500 мг
8.5
44.3
Кальций
572.4 мг
1000 мг
2.7
14.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
351.7 мг
400 мг
4.2
22
Натрий
5456.5 мг
1300 мг
20
104.9
Сера
0
500 мг
0
0
Фосфор
2127.7 мг
800 мг
12.7
66.5
Хлор
134.5 мг
2300 мг
0.3
1.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.8 мг
18 мг
3.9
20.6
Йод
66.6 мкг
150 мкг
2.1
11.1
Кобальт
59.1 мкг
10 мкг
28.2
147.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.9 мкг
2 мкг
7
36.9
Медь
958.1 мкг
1000 мкг
4.6
24
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
65 мкг
200 мкг
1.6
8.1
Селен
189.5 мкг
55 мкг
16.5
86.1
Фтор
182 мкг
4000 мкг
0.2
1.1
Хром
32.5 мкг
50 мкг
3.1
16.3
Цинк
18.8 мг
12 мг
7.5
39.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
7.5 мкг
70 мкг
0.5
2.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить крылышки с картошкой и грибами в духовке
37
0
Комментарии (0)