Суп с фрикадельками для малышей до года
Консервированные помидоры с морковной ботвой
Помидоры с морковной ботвой – необычная, но очень вкусная заготовка на зиму. Использование морковной ботвы наряду со стандартным набором специй и зелени придает консервированным помидорам не только уникальный вкус, такая заготовка выглядит очень красиво и презентабельно. Помидоры с морковной ботвой покорят не только родных, но и гостей.
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
1.5
Калорийность
30 ккал
498 ккал
332 ккал
Белки
0,2 гр.
3,9 гр.
2,6 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,6 гр.
0,4 гр.
Углеводы
7,4 гр.
123,3 гр.
82,2 гр.
Вода
90,2 гр.
1505,6 гр.
1003,7 гр.
Волокна
0,3 гр.
4,2 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 441.2 мкг | 900 мкг | 2.9 | 32.7 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 9.8 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.6 | 7 |
Витамин В4 | 4 мг | 500 мг | 0 | 0.5 |
Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.2 | 2.2 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.2 | 2.7 |
Витамин В9 | 16.8 мкг | 400 мкг | 0.3 | 2.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 107.4 мкг | 90 мкг | 7.1 | 79.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.3 мг | 15 мг | 0.1 | 1.3 |
Биотин | 0 мг | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 47.5 мкг | 120 мкг | 2.4 | 26.4 |
Витамин РР | 2.9 мг | 20 мг | 0.9 | 9.8 |
Калий | 1375.7 мг | 2500 мг | 3.3 | 36.7 |
Кальций | 251.3 мг | 1000 мг | 1.5 | 16.8 |
Кремний | 30 мг | 30 мг | 6 | 66.7 |
Магний | 33.4 мг | 400 мг | 0.5 | 5.6 |
Натрий | 11728.1 мг | 1300 мг | 54 | 601.4 |
Сера | 134.3 мг | 500 мг | 1.6 | 17.9 |
Фосфор | 210.8 мг | 800 мг | 1.6 | 17.6 |
Хлор | 18207.2 мг | 2300 мг | 47.4 | 527.7 |
Алюминий | 675 мкг | 30 мкг | 134.8 | 1500 |
Железо | 3.9 мг | 18 мг | 1.3 | 14.5 |
Йод | 10.4 мкг | 150 мкг | 0.4 | 4.6 |
Кобальт | 9.9 мкг | 10 мкг | 5.9 | 65.7 |
Литий | 104.5 мкг | 70 мкг | 8.9 | 99.5 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.6 | 17.8 |
Медь | 452.6 мкг | 1000 мкг | 2.7 | 30.2 |
Никель | 13 мкг | 200 мкг | 0.4 | 4.3 |
Рубидий | 135 мкг | 200 мкг | 4 | 45 |
Селен | 3.6 мкг | 55 мкг | 0.4 | 4.3 |
Фтор | 1085.9 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 18.1 |
Хром | 0.5 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.7 |
Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 0.7 | 7.8 |
Бор | 900 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 50 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 6 | 66.7 |
Молибден | 84 мкг | 70 мкг | 7.2 | 80 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам