Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из вишни и яблок на зиму на 3-литровую банку
Многим по вкусу, больше нравятся компоты-ассорти, ведь разные ягоды и фрукты в тандеме дают напитку новый вкус. Одним из таких вариантов будет компот из вишни и яблок. Одновременно с вишней созревают и яблоки «Белый налив» и «Ранетки», и они замечательно дополняют вишневый компот. Домашний вишнево-яблочный компот отлично заменит любой магазинный напиток с консервантами и красителями, что немаловажно для детского питания. Готовим такой компот методом двукратной заливки и без стерилизации.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
71 ккал
1905 ккал
635 ккал
Белки
0,4 гр.
9,6 гр.
3,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,6 гр.
1,2 гр.
Углеводы
16,5 гр.
445,2 гр.
148,4 гр.
Вода
80,9 гр.
2184,0 гр.
728,0 гр.
Волокна
0,9 гр.
25,2 гр.
8,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 190 мкг | 900 мкг | 0.8 | 7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1 | 9.3 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.8 | 7 |
Витамин В4 | 74.6 мг | 500 мг | 0.6 | 5 |
Витамин В5 | 1.1 мг | 5 мг | 0.8 | 7.2 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.5 | 13.7 |
Витамин В9 | 68 мкг | 400 мкг | 0.6 | 5.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 190 мкг | 90 мкг | 7.8 | 70.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3.8 мг | 15 мг | 0.9 | 8.4 |
Биотин | 5.2 мг | 50 мг | 0.4 | 3.5 |
Витамин К | 29.8 мкг | 120 мкг | 0.9 | 8.3 |
Витамин РР | 6.6 мг | 20 мг | 1.2 | 11 |
Калий | 3681 мг | 2500 мг | 5.5 | 49.1 |
Кальций | 488 мг | 1000 мг | 1.8 | 16.3 |
Кремний | 418 мг | 30 мг | 51.6 | 464.4 |
Магний | 306 мг | 400 мг | 2.8 | 25.5 |
Натрий | 316 мг | 1300 мг | 0.9 | 8.1 |
Сера | 90 мг | 500 мг | 0.7 | 6 |
Фосфор | 344 мг | 800 мг | 1.6 | 14.3 |
Хлор | 102 мг | 2300 мг | 0.2 | 1.5 |
Алюминий | 1470 мкг | 30 мкг | 181.5 | 1633.3 |
Железо | 14.7 мг | 18 мг | 3 | 27.2 |
Йод | 28 мкг | 150 мкг | 0.7 | 6.2 |
Кобальт | 14 мкг | 10 мкг | 5.2 | 46.7 |
Литий | 33.2 мкг | 70 мкг | 1.8 | 15.8 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 1.9 | 16.7 |
Медь | 1446 мкг | 1000 мкг | 5.4 | 48.2 |
Никель | 218 мкг | 200 мкг | 4 | 36.3 |
Рубидий | 1022 мкг | 200 мкг | 18.9 | 170.3 |
Селен | 2.2 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.3 |
Фтор | 1162 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 9.7 |
Хром | 86 мкг | 50 мкг | 6.4 | 57.3 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.6 | 5.8 |
Бор | 2230 мкг | 1200 мкг | 6.9 | 61.9 |
Ванадий | 266 мкг | 20 мкг | 49.3 | 443.3 |
Молибден | 70 мкг | 70 мкг | 3.7 | 33.3 |
Процесс приготовления
Удачных и вкусных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам