Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Компоты
  4. ➠ Компот из нектаринов с косточками на зиму

Компот из нектаринов с косточками на зиму

0
11683
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Если вы хотите закатать компот из нектаринов, предлагаем использовать простейший способ. Просто вымываем плоды, стерилизуем банки и крышки. Укладываем чистые нектарины в стерильные банки, добавляем сахар и заливаем кипятком. Собственно, все. Напиток получается светлым, ароматным, а сами нектарины можно употреблять вместо свежих фруктов. Зимой это очень актуально.

Кухня Мировая
Время готовки 20 мин.
Порции 1
Калорийность 53 ккал 2159 ккал 2159 ккал
Белки 1,1 гр. 44,0 гр. 44,0 гр.
Жиры 0,3 гр. 12,0 гр. 12,0 гр.
Углеводы 11,1 гр. 456,0 гр. 456,0 гр.
Вода 85,9 гр. 3521,0 гр. 3521,0 гр.
Волокна 1,7 гр. 68,0 гр. 68,0 гр.
На вес состава:
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 680 мкг 900 мкг 1.8 75.6
Витамин В1 1.4 мг 1.5 мг 2.2 90.7
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 1.5 60
Витамин В4 248 мг 500 мг 1.2 49.6
Витамин В5 7.4 мг 5 мг 3.6 148
Витамин В6 1 мг 2 мг 1.2 50
Витамин В9 200 мкг 400 мкг 1.2 50
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 216 мкг 90 мкг 5.9 240
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 30.8 мг 15 мг 5 205.3
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 88 мкг 120 мкг 1.8 73.3
Витамин РР 45 мг 20 мг 5.5 225
Калий 8043 мг 2500 мг 7.8 321.7
Кальций 243 мг 1000 мг 0.6 24.3
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 360 мг 400 мг 2.2 90
Натрий 361 мг 1300 мг 0.7 27.8
Сера 424 мг 500 мг 2.1 84.8
Фосфор 1040 мг 800 мг 3.2 130
Хлор 0 мг 2300 мг 0 0
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 11.5 мг 18 мг 1.6 63.9
Йод 0 150 мкг 0 0
Кобальт 0 10 мкг 0 0
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 2.2 мкг 2 мкг 2.6 108
Медь 3440 мкг 1000 мкг 8.4 344
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 0 55 мкг 0 0
Фтор 1 мкг 4000 мкг 0 0
Хром 0 50 мкг 0 0
Цинк 6.8 мг 12 мг 1.4 56.7
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 0 мкг 70 мкг 0 0
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Рецепт компота из нектаринов с косточками на зиму прост в приготовлении! Нектарины тщательно промываем теплой водой, обсушиваем. Если есть плодоножки, их обязательно удаляем.
шаг 2 из 5
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Банки и крышки тщательно вымываем и стерилизуем любым доступным способом. Раскладываем нектарины в банки. Засыпаем сахарным песком.
шаг 3 из 5
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Воду доводим до активного кипения и заливаем ее в банки с фруктами. Закручиваем плотно крышками.
шаг 4 из 5
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Банки с компотом переворачиваем вверх дном для проверки герметичности.
шаг 5 из 5
Компот из нектаринов с косточками на зиму
Закутываем их в плед и оставляем медленно остывать. После остывания убираем закатки на хранение в прохладное темное место.
Компот из нектаринов на зиму
Компоты
Компот из нектаринов на 3-х литровую банку на зиму
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0