Компот из груш с ванилином на зиму

Name: Компот из груш с ванилином на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Очень простой и оригинальный рецепт компота из груш с ванилином на зиму. Вам понадобятся груши и немного ванилина, он дополнит аромат фруктов и сделает его вкус более насыщенным.

4625

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

50 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

11,8 гр.

Вода

86,0 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

27 мкг

900 мкг

0.1

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

4.4

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

0.8

5.6

Витамин В4

51 мг

500 мг

0.5

3.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

3.3

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.7

Витамин В9

20 мкг

400 мкг

0.2

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

50 мкг

90 мкг

2.6

18.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

1.2

8.9

Биотин

1 мг

50 мг

0.1

0.7

Витамин К

45 мкг

120 мкг

1.7

12.5

Витамин РР

2 мг

20 мг

0.5

3.3

Калий

1554.5 мг

2500 мг

2.9

20.7

Кальций

224.5 мг

1000 мг

7.5

Кремний

60 мг

30 мг

9.3

66.7

Магний

130 мг

400 мг

1.5

10.8

Натрий

181.5 мг

1300 мг

0.6

4.7

Сера

60 мг

500 мг

0.6

Фосфор

160 мг

800 мг

0.9

6.7

Хлор

10 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

1100 мкг

30 мкг

170.5

1222.2

Железо

23.5 мг

18 мг

6.1

43.4

Йод

10 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

100 мкг

10 мкг

46.5

333.3

Литий

30 мкг

70 мкг

14.3

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

1.5

10.8

Медь

1300 мкг

1000 мкг

43.3

Никель

170 мкг

200 мкг

28.3

Рубидий

440 мкг

200 мкг

10.2

73.3

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

812 мкг

4000 мкг

0.9

6.8

Хром

18 мкг

50 мкг

1.7

Цинк

2 мг

12 мг

0.8

5.6

Бор

1300 мкг

1200 мкг

36.1

Ванадий

50 мкг

20 мкг

11.6

83.3

Молибден

50 мкг

70 мкг

3.3

23.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из груш с ванилином на зиму, груши помойте и обсушите.

Разрежьте груши пополам, удалите хвостики и сердцевину с семечками.

Банки для компота помойте и простерилизуйте. В сухие банки разложите фрукты.

Закипятите необходимое количество воды и залейте банки, оставьте на 10-15 минут. Потом слейте воду в кастрюлю, всыпьте в кастрюлю сахар и доведите сироп до кипения.

В банки с грушами добавьте немного ванилина, залейте их горячим сиропом и закатайте. Ароматный компот из груш готов.

Приятного аппетита!

Оценить компот из груш с ванилином на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из груш на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груш с ванилином на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груш с ванилином на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке