Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Безалкогольные напитки
  3. ➠ Компоты
  4. ➠ Компот из груш с ванилином на зиму

Компот из груш с ванилином на зиму

0
4554
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Очень простой и оригинальный рецепт компота из груш с ванилином на зиму. Вам понадобятся груши и немного ванилина, он дополнит аромат фруктов и сделает его вкус более насыщенным.

Кухня Восточно-европейская
Время готовки 60 мин.
Порции 3
Калорийность 50 ккал 1072 ккал 357 ккал
Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 1,3 гр.
Жиры 0,1 гр. 3,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы 11,8 гр. 253,9 гр. 84,6 гр.
Вода 86,0 гр. 1850,0 гр. 616,7 гр.
Волокна 1,3 гр. 28,0 гр. 9,3 гр.
На вес состава:
Компот из груш с ванилином на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 27 мкг 900 мкг 0.1 1
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 0.6 4.4
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 0.8 5.6
Витамин В4 51 мг 500 мг 0.5 3.4
Витамин В5 0.5 мг 5 мг 0.5 3.3
Витамин В6 0.3 мг 2 мг 0.7 5
Витамин В9 20 мкг 400 мкг 0.2 1.7
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 50 мкг 90 мкг 2.6 18.5
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 4 мг 15 мг 1.2 8.9
Биотин 1 мг 50 мг 0.1 0.7
Витамин К 45 мкг 120 мкг 1.7 12.5
Витамин РР 2 мг 20 мг 0.5 3.3
Калий 1554.5 мг 2500 мг 2.9 20.7
Кальций 224.5 мг 1000 мг 1 7.5
Кремний 60 мг 30 мг 9.3 66.7
Магний 130 мг 400 мг 1.5 10.8
Натрий 181.5 мг 1300 мг 0.6 4.7
Сера 60 мг 500 мг 0.6 4
Фосфор 160 мг 800 мг 0.9 6.7
Хлор 10 мг 2300 мг 0 0.1
Алюминий 1100 мкг 30 мкг 170.5 1222.2
Железо 23.5 мг 18 мг 6.1 43.4
Йод 10 мкг 150 мкг 0.3 2.2
Кобальт 100 мкг 10 мкг 46.5 333.3
Литий 30 мкг 70 мкг 2 14.3
Марганец 0.7 мкг 2 мкг 1.5 10.8
Медь 1300 мкг 1000 мкг 6 43.3
Никель 170 мкг 200 мкг 4 28.3
Рубидий 440 мкг 200 мкг 10.2 73.3
Селен 1 мкг 55 мкг 0.1 0.6
Фтор 812 мкг 4000 мкг 0.9 6.8
Хром 18 мкг 50 мкг 1.7 12
Цинк 2 мг 12 мг 0.8 5.6
Бор 1300 мкг 1200 мкг 5 36.1
Ванадий 50 мкг 20 мкг 11.6 83.3
Молибден 50 мкг 70 мкг 3.3 23.8
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Компот из груш с ванилином на зиму
Чтобы приготовить компот из груш с ванилином на зиму, груши помойте и обсушите.
шаг 2 из 5
Компот из груш с ванилином на зиму
Разрежьте груши пополам, удалите хвостики и сердцевину с семечками.
шаг 3 из 5
Компот из груш с ванилином на зиму
Банки для компота помойте и простерилизуйте. В сухие банки разложите фрукты.
шаг 4 из 5
Компот из груш с ванилином на зиму
Закипятите необходимое количество воды и залейте банки, оставьте на 10-15 минут. Потом слейте воду в кастрюлю, всыпьте в кастрюлю сахар и доведите сироп до кипения.
шаг 5 из 5
Компот из груш с ванилином на зиму
В банки с грушами добавьте немного ванилина, залейте их горячим сиропом и закатайте. Ароматный компот из груш готов.
Компот из груш на зиму
Компоты
Компот из груш на 3-х литровую банку

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0