Компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму

Name: Компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму
Prep time: 45 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Невероятно освежающий и бодрящий компот, который стоит потраченного времени. Мякоть груш отлично напитывается сахарным сиропом, а мята оставляет после себя долгое и приятное послевкусие.

Компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму

5272

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

65 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

15,2 гр.

Вода

81,3 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

84.7 мкг

900 мкг

0.3

3.1

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

0.8

9.3

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.1

11.8

Витамин В4

102.2 мг

500 мг

0.6

6.8

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

0.6

7.1

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

10.6

Витамин В9

63.4 мкг

400 мкг

0.5

5.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

103.9 мкг

90 мкг

3.5

38.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

8 мг

15 мг

1.6

17.8

Биотин

2 мг

50 мг

0.1

1.3

Витамин К

90 мкг

120 мкг

2.3

Витамин РР

4.2 мг

20 мг

0.6

Калий

3212.4 мг

2500 мг

3.9

42.8

Кальций

478 мг

1000 мг

1.4

15.9

Кремний

120 мг

30 мг

133.3

Магний

264.1 мг

400 мг

Натрий

298.6 мг

1300 мг

0.7

7.7

Сера

137.2 мг

500 мг

0.8

9.1

Фосфор

333.5 мг

800 мг

1.3

13.9

Хлор

34 мг

2300 мг

0.5

Алюминий

2200 мкг

30 мкг

220.6

2444.4

Железо

49.5 мг

18 мг

8.3

91.7

Йод

20 мкг

150 мкг

0.4

4.4

Кобальт

200 мкг

10 мкг

60.2

666.7

Литий

60 мкг

70 мкг

2.6

28.6

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

2.4

Медь

2458.8 мкг

1000 мкг

7.4

Никель

340 мкг

200 мкг

5.1

56.7

Рубидий

880 мкг

200 мкг

13.2

146.7

Селен

2 мкг

55 мкг

0.1

1.2

Фтор

1200 мкг

4000 мкг

0.9

Хром

36 мкг

50 мкг

2.2

Цинк

4 мг

12 мг

11.2

Бор

2600 мкг

1200 мкг

6.5

72.2

Ванадий

100 мкг

20 мкг

166.7

Молибден

116 мкг

70 мкг

55.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму, плоды тщательно промываем от песка и просушиваем. Чтобы ускорить процесс, груши можно обмакнуть бумажным полотенцем.

Затем произвольно прокалываем их вилкой или любым другим острым предметом.

Переходим к приготовлению сладкого и вкусного сиропа. В широкую кастрюлю с водой всыпаем сахарный песок и немного лимонной кислоты.

Доводим жидкость до кипения, варим пару минут.

После, опускаем в нее подготовленные груши. После закипания сразу же снимаем кастрюлю с огня и оставляем груши в сиропе до полного остывания. Повторяем эти же действия еще один раз.

Груши извлекаем из сиропа и раскладываем по банкам. К ним же добавляем пучок промытой мяты.

А сироп снова отправляем на огонь, доводим до состояния кипения и затем разливаем по банкам с грушами, наполняя их до самого края.

Закрываем компот простерилизованными крышками и остужаем в перевернутом состояния. После чего отправляем на хранение до зимы.

Желаем приятного аппетита!

Оценить компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из груш на зиму Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груш с мятой на 3-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке