Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из груш с лимонной кислотой на 3 литровую банку на зиму
Лимонная кислота придает не только легкую кислинку сладкому компоту, но и является отличным консервантом, который в свою очередь дает гарантию того, что ваш напиток точно простоит до зимы в целости и сохранности.
Кухня
Мировая
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
10
Калорийность
57 ккал
1306 ккал
131 ккал
Белки
0,2 гр.
4,3 гр.
0,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,2 гр.
0,3 гр.
Углеводы
13,6 гр.
311,3 гр.
31,1 гр.
Вода
84,1 гр.
1919,4 гр.
191,9 гр.
Волокна
1,3 гр.
30,2 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21.6 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.2 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.6 | 1.4 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.8 | 1.8 |
Витамин В4 | 55.2 мг | 500 мг | 0.5 | 1.1 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.5 | 1.1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.7 | 1.6 |
Витамин В9 | 21.8 мкг | 400 мкг | 0.2 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 54.5 мкг | 90 мкг | 2.7 | 6.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4.3 мг | 15 мг | 1.3 | 2.9 |
Биотин | 1.1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.2 |
Витамин К | 48.6 мкг | 120 мкг | 1.8 | 4.1 |
Витамин РР | 2.2 мг | 20 мг | 0.5 | 1.1 |
Калий | 1681.3 мг | 2500 мг | 2.9 | 6.7 |
Кальций | 256.3 мг | 1000 мг | 1.1 | 2.6 |
Кремний | 64.8 мг | 30 мг | 9.5 | 21.6 |
Магний | 139.7 мг | 400 мг | 1.5 | 3.5 |
Натрий | 162.2 мг | 1300 мг | 0.5 | 1.2 |
Сера | 74.8 мг | 500 мг | 0.7 | 1.5 |
Фосфор | 173 мг | 800 мг | 0.9 | 2.2 |
Хлор | 24.8 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 1188 мкг | 30 мкг | 173.6 | 396 |
Железо | 25.5 мг | 18 мг | 6.2 | 14.1 |
Йод | 10.8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.7 |
Кобальт | 108 мкг | 10 мкг | 47.3 | 108 |
Литий | 32.4 мкг | 70 мкг | 2 | 4.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.6 | 3.6 |
Медь | 1302 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 13 |
Никель | 183.6 мкг | 200 мкг | 4 | 9.2 |
Рубидий | 475.2 мкг | 200 мкг | 10.4 | 23.8 |
Селен | 1.1 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.2 |
Фтор | 1108 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 2.8 |
Хром | 19.4 мкг | 50 мкг | 1.7 | 3.9 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 0.7 | 1.7 |
Бор | 1404 мкг | 1200 мкг | 5.1 | 11.7 |
Ванадий | 54 мкг | 20 мкг | 11.8 | 27 |
Молибден | 70 мкг | 70 мкг | 4.4 | 10 |
Процесс приготовления
Желаем вам приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам