Компот из груш с черноплодной рябиной на зиму

Name: Компот из груш с черноплодной рябиной на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Сегодня представляю вашему вниманию рецепт компота из груш с черноплодной рябиной на зиму. Компот из груш обладает великолепным вкусом и ароматом, однако цвет у него немного тусклый. Черноплодная рябина сделает цвет компота более интересным и добавит напитку терпкости.

Компот из груш с черноплодной рябиной на зиму

11163

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

57 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

13,5 гр.

Вода

83,8 гр.

Волокна

1,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

540 мкг

900 мкг

2.4

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.6

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

0.8

6.5

Витамин В4

144.6 мг

500 мг

1.2

9.6

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

1.5

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

0.9

7.6

Витамин В9

24.4 мкг

400 мкг

0.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

89 мкг

90 мкг

Витамин D

10 мкг

Витамин E

7.9 мг

15 мг

2.1

17.6

Биотин

7.5 мг

50 мг

0.6

Витамин К

253 мкг

120 мкг

8.6

70.3

Витамин РР

3.6 мг

20 мг

0.7

5.9

Калий

1966.8 мг

2500 мг

3.2

26.2

Кальций

313.8 мг

1000 мг

1.3

10.5

Кремний

86 мг

30 мг

11.7

95.6

Магний

166.4 мг

400 мг

1.7

13.9

Натрий

161.4 мг

1300 мг

0.5

4.1

Сера

85.6 мг

500 мг

0.7

5.7

Фосфор

303 мг

800 мг

1.5

12.6

Хлор

44.8 мг

2300 мг

0.1

0.6

Алюминий

1152 мкг

30 мкг

156.1

1280

Железо

26.5 мг

18 мг

Йод

49 мкг

150 мкг

1.3

10.9

Кобальт

139 мкг

10 мкг

56.5

463.3

Литий

32.3 мкг

70 мкг

1.9

15.4

Марганец

2 мкг

32.8

Медь

1356.8 мкг

1000 мкг

5.5

45.2

Никель

198.6 мкг

200 мкг

33.1

Рубидий

448.8 мкг

200 мкг

9.1

74.8

Селен

79 мкг

55 мкг

5.8

47.9

Фтор

1133.8 мкг

4000 мкг

1.2

9.4

Хром

23.2 мкг

50 мкг

1.9

15.5

Цинк

1.9 мг

12 мг

0.7

5.4

Бор

1312.5 мкг

1200 мкг

4.4

36.5

Ванадий

73.4 мкг

20 мкг

14.9

122.3

Молибден

88.6 мкг

70 мкг

5.1

42.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке компот из груш с черноплодной рябиной на зиму. Груши и ягоды черноплодной рябины помойте.

Банки для компота помойте и простерилизуйте.

Наполните банки наполовину грушами, ягодами и сахаром.

В кастрюле закипятите воду и влейте ее в банки, оставьте на 15-20 минут.

Затем слейте воду из банок в кастрюлю, доведите сироп до кипения и повторно залейте его в банки.

Закатайте компот крышками и оставьте при комнатной температуре. Храните напиток в прохладном месте.

Приятного аппетита!

Оценить компот из груш с черноплодной рябиной на зиму

Быстрый фильтр

Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из груш на зиму Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груш с черноплодной рябиной на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груш с черноплодной рябиной на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке