Компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму

Name: Компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму
Prep time: 180 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D3H20M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Цитрусовые фрукты всегда вызывают приятное ощущение тепла и уюта, которое особенно нужно в зимнюю пору года. А груши в свою очередь очень податливы и отлично впитывают в себя сладость сиропа, становясь карамельными.

Компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму

3185

Кухня

Мировая

Время готовки

180 мин. PT180M

Порции

Калорийность

59 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

14,3 гр.

Вода

84,0 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

17.6 мкг

900 мкг

0.1

0.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.5

3.3

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.6

3.7

Витамин В4

36.5 мг

500 мг

0.4

2.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.5

3.2

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.6

3.7

Витамин В9

15.5 мкг

400 мкг

0.2

1.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

72 мкг

90 мкг

4.3

26.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.5 мг

15 мг

0.9

5.6

Биотин

1.3 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

27 мкг

120 мкг

1.2

7.5

Витамин РР

1.4 мг

20 мг

0.4

2.4

Калий

1073.9 мг

2500 мг

2.3

14.3

Кальций

188.8 мг

1000 мг

6.3

Кремний

40.2 мг

30 мг

7.2

44.7

Магний

91.1 мг

400 мг

1.2

7.6

Натрий

104.1 мг

1300 мг

0.4

2.7

Сера

52.3 мг

500 мг

0.6

3.5

Фосфор

112.1 мг

800 мг

0.7

4.7

Хлор

22.1 мг

2300 мг

0.1

0.3

Алюминий

770.4 мкг

30 мкг

137.3

856

Железо

14.6 мг

18 мг

4.3

27.1

Йод

7.4 мкг

150 мкг

0.3

1.6

Кобальт

60.7 мкг

10 мкг

32.5

202.3

Литий

32.6 мкг

70 мкг

2.5

15.5

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

1.1

7.1

Медь

772.9 мкг

1000 мкг

4.1

25.8

Никель

102.3 мкг

200 мкг

2.7

Рубидий

282.9 мкг

200 мкг

7.6

47.2

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

1071.9 мкг

4000 мкг

1.4

8.9

Хром

10.9 мкг

50 мкг

1.2

7.2

Цинк

1.3 мг

12 мг

0.6

3.6

Бор

906 мкг

1200 мкг

25.2

Ванадий

32.8 мкг

20 мкг

8.8

54.7

Молибден

46.6 мкг

70 мкг

3.6

22.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму, груши тщательно промываем и разрезаем пополам. Из каждой дольки вырезаем сердцевину, стараясь не деформировать сами дольки.

Апельсин обдаем кипятком, затем еще раз промываем и вытираем бумажным полотенцем. Половинку апельсина нарезаем довольно крупными дольками.

Банки для закрытия компота промываем с содой и стерилизуем любым привычным для вас способом. На дно подготовленных банок выкладываем плоды груш и апельсина.

Для приготовления сиропа, в холодной воде растворяем сахарный песок и доводим содержимое до кипения.

Кипящий раствор заливаем в наполненную фруктами банку и стерилизуем минут 15 на тихом огне, опустив прикрытую крышкой банку в кастрюлю, наполненную кипятком. Закатываем компот простерилизованной крышкой. После чего переворачиваем вверх дном и остужаем, укутав в одеяло.

Приятного вам аппетита!

Оценить компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из груш на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груш и апельсина на 3-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке