Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из целых груш на зиму на 3-х литровую банку

Компот из целых груш на зиму на 3-х литровую банку

Name: Компот из целых груш на зиму на 3-х литровую банку
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

2797

26 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Компот из целых груш хорошо хранится в течение длительного времени и получается необыкновенно вкусным и очень полезным. Груши для такого напитка можно использовать любые, ведь главный его секрет – это сохраняющие в себе весь вкус и пользу целые фрукты.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 3

Калорийность 80 ккал 1432 ккал 477 ккал

Белки 0,1 гр. 2,0 гр. 0,7 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,5 гр. 0,5 гр.

Углеводы 19,5 гр. 351,6 гр. 117,2 гр.

Вода 79,2 гр. 1426,4 гр. 475,5 гр.

Волокна 0,8 гр. 14,0 гр. 4,7 гр.

Компот из целых груш на зиму на 3-х литровую банку

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Груша 500 гр. Сахар-песок 1.5 ст. Лимонная кислота 0.5 ч.л. Вода 2.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	10 мкг	900 мкг	0.1	0.4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.4	2.2
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.5	2.8
Витамин В4	25.6 мг	500 мг	0.3	1.7
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	0.3	1.7
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	0.4	2.5
Витамин В9	10.2 мкг	400 мкг	0.1	0.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	25.5 мкг	90 мкг	1.6	9.4
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2 мг	15 мг	0.7	4.4
Биотин	0.5 мг	50 мг	0.1	0.3
Витамин К	22.5 мкг	120 мкг	1	6.3
Витамин РР	1 мг	20 мг	0.3	1.7
Калий	785.3 мг	2500 мг	1.7	10.5
Кальций	149.1 мг	1000 мг	0.8	5
Кремний	30 мг	30 мг	5.6	33.3
Магний	70.1 мг	400 мг	1	5.8
Натрий	82 мг	1300 мг	0.4	2.1
Сера	40 мг	500 мг	0.4	2.7
Фосфор	80.2 мг	800 мг	0.6	3.3
Хлор	19 мг	2300 мг	0	0.3
Алюминий	550 мкг	30 мкг	101.8	611.1
Железо	12.4 мг	18 мг	3.8	23
Йод	5 мкг	150 мкг	0.2	1.1
Кобальт	50 мкг	10 мкг	27.8	166.7
Литий	15 мкг	70 мкг	1.2	7.1
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	0.9	5.7
Медь	606 мкг	1000 мкг	3.4	20.2
Никель	85 мкг	200 мкг	2.4	14.2
Рубидий	220 мкг	200 мкг	6.1	36.7
Селен	0.5 мкг	55 мкг	0.1	0.3
Фтор	1050 мкг	4000 мкг	1.5	8.8
Хром	9 мкг	50 мкг	1	6
Цинк	1 мг	12 мг	0.4	2.6
Бор	650 мкг	1200 мкг	3	18.1
Ванадий	25 мкг	20 мкг	6.9	41.7
Молибден	41 мкг	70 мкг	3.3	19.5

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из целых груш на зиму на 3-х литровую банку, промываем груши, отрезаем хвостики и ставим их вариться около 10 минут. Достаем груши из воды при помощи шумовки.