Компот из абрикос с мятой и лимоном

Name: Компот из абрикос с мятой и лимоном
Prep time: 24 h
Cook time: 25 min
Total time: PT1D0H25M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Этот тонизирующий и абрикосовый компот со вкусом цитрусовых так приятно пить в жаркие дни. Если положить в стакан пару кубиков льда и украсить листиком свежей мяты, этот напиток не уступит подаваемому в кафе фирменному Мохито.

12682

Кухня

Русская

Время готовки

24 ч. PT24H

Порции

Калорийность

59 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

14,0 гр.

Вода

84,2 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1603.1 мкг

900 мкг

9.8

59.4

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.7

4.1

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.1

6.7

Витамин В4

17.6 мг

500 мг

0.2

1.2

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

12.2

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

5.2

Витамин В9

19.8 мкг

400 мкг

0.3

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

66.1 мкг

90 мкг

24.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6.6 мг

15 мг

2.4

14.7

Биотин

1.6 мг

50 мг

0.2

1.1

Витамин К

19.8 мкг

120 мкг

0.9

5.5

Витамин РР

4.8 мг

20 мг

1.3

8.1

Калий

1862.3 мг

2500 мг

4.1

24.8

Кальций

225.8 мг

1000 мг

1.2

7.5

Кремний

30.3 мг

30 мг

5.6

33.7

Магний

60.1 мг

400 мг

0.8

Натрий

30.8 мг

1300 мг

0.1

0.8

Сера

47.6 мг

500 мг

0.5

3.2

Фосфор

159.6 мг

800 мг

1.1

6.6

Хлор

20.8 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

2190.7 мкг

30 мкг

402.2

2434.1

Железо

4.9 мг

18 мг

1.5

9.2

Йод

6 мкг

150 мкг

0.2

1.3

Кобальт

12.2 мкг

10 мкг

6.7

40.5

Литий

19.5 мкг

70 мкг

1.5

9.3

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

3.7

22.4

Медь

883 мкг

1000 мкг

4.9

29.4

Никель

48.1 мкг

200 мкг

1.3

Рубидий

39.8 мкг

200 мкг

1.1

6.6

Селен

0.7 мкг

55 мкг

0.1

0.4

Фтор

1067.5 мкг

4000 мкг

1.5

8.9

Хром

6 мкг

50 мкг

0.7

Цинк

0.5 мг

12 мг

0.2

1.4

Бор

26.3 мкг

1200 мкг

0.1

0.7

Ванадий

0.6 мкг

20 мкг

0.2

Молибден

16.2 мкг

70 мкг

1.3

7.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления компота из абрикос с мятой и лимоном вкусен! Тщательно вымойте абрикосы под проточной водой. Разделите их пополам, вынимая косточки.

Положите фрукты в подготовленную стерильную банку, туда же отправьте ветку промытой мяты и засыпьте всё сахаром. Лимон вымойте и выжмете 1 ч.л. сока. Добавьте его в банку.

Закипятите воду и влейте в банку и закрутите её крышкой.

Переверните банки вверх дном и накройте одеялом на сутки для спокойного остывания.

Приятного аппетита!

Оценить компот из абрикос с мятой и лимоном

Быстрый фильтр

Компот из абрикосов без стерилизации на зиму Компот из абрикосов без косточек на зиму Компот из абрикосов на зиму Компоты Компот из абрикосов Абрикосы на зиму Компот из абрикосов с лимоном на зиму Компот из абрикосов на 1 литровую банку на зиму Компот из абрикосов на 3 литровую банку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из абрикос с мятой и лимоном

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из абрикос с мятой и лимоном

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке