Клёцки для супа из жидкого теста
Клецки для домашнего супа можно приготовить из жидкого теста. Такой способ порадует простотой и быстротой. Готовый продукт выйдет нежным и пышным. Берите идею на заметку!
14534
71
1
Кухня
Европейская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
5
Калорийность
332 ккал 786 ккал 157 ккал
Белки
9,6 гр. 22,7 гр. 4,5 гр.
Жиры
12,6 гр. 29,8 гр. 6,0 гр.
Углеводы
44,0 гр. 104,2 гр. 20,8 гр.
Вода
29,6 гр. 70,1 гр. 14,0 гр.
Волокна
2,2 гр. 5,3 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 47,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
278.3 мкг
900 мкг
13
6.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
8.4
4
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
8
3.8
Витамин В4
216.3 мг
500 мг
18.3
8.7
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
9.9
4.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
7
3.3
Витамин В9
44.6 мкг
400 мкг
4.7
2.2
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
4.1
1.9
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.6 мкг
10 мкг
6.8
3.2
Витамин E
2.9 мг
15 мг
8.1
3.8
Биотин
14.1 мг
50 мг
11.9
5.7
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
6.4 мг
20 мг
13.5
6.4
Калий
270.5 мг
2500 мг
4.6
2.2
Кальций
69.3 мг
1000 мг
2.9
1.4
Кремний
6 мг
30 мг
8.4
4
Магний
31.1 мг
400 мг
3.3
1.6
Натрий
470.2 мг
1300 мг
15.3
7.2
Сера
206.3 мг
500 мг
17.4
8.3
Фосфор
245.3 мг
800 мг
12.9
6.1
Хлор
713.8 мг
2300 мг
13.1
6.2
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.7
0.3
Железо
3.3 мг
18 мг
7.7
3.6
Йод
13.3 мкг
150 мкг
3.8
1.8
Кобальт
8.1 мкг
10 мкг
34
16.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
18.5
8.7
Медь
200.3 мкг
1000 мкг
8.5
4
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.7
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
25.9 мкг
55 мкг
19.9
9.4
Фтор
63.5 мкг
4000 мкг
0.7
0.3
Хром
5.5 мкг
50 мкг
4.7
2.2
Цинк
1.7 мг
12 мг
6
2.9
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
2
0.9
Ванадий
135 мкг
20 мкг
284.8
135
Молибден
23.2 мкг
70 мкг
14
6.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить клёцки для супа из жидкого теста
71
1
Комментарии (0)