Главная
➠ Супы
➠ Клецки для супа
➠ Клецки из манки для супа

Клецки из манки для супа

Name: Клецки из манки для супа
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

16623

2 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

Клецки можно готовить отдельным блюдом или добавлять их в суп. Так ваши любимые супы точно не приедятся, а повседневный рацион будет более разнообразным.

Кухня Европейская

Время готовки 25 мин.

Порции 4

Калорийность 254 ккал 336 ккал 84 ккал

Белки 11,1 гр. 14,7 гр. 3,7 гр.

Жиры 5,3 гр. 7,1 гр. 1,8 гр.

Углеводы 40,3 гр. 53,3 гр. 13,3 гр.

Вода 38,6 гр. 51,2 гр. 12,8 гр.

Волокна 2,0 гр. 2,7 гр. 0,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Манная крупа 5 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль 0.25 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	143 мкг	900 мкг	12	4
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	7.2	2.4
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	11.4	3.8
Витамин В4	138.1 мг	500 мг	20.8	6.9
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	17.4	5.8
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	7.7	2.6
Витамин В9	21.1 мкг	400 мкг	4	1.3
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	7.2	2.4
Витамин С	0	90 мкг	0	0
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	9.1	3
Витамин E	1.5 мг	15 мг	7.3	2.4
Биотин	11.1 мг	50 мг	16.8	5.6
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0.1	0
Витамин РР	4.2 мг	20 мг	16	5.3
Калий	174.7 мг	2500 мг	5.3	1.7
Кальций	54.5 мг	1000 мг	4.1	1.4
Кремний	4.5 мг	30 мг	11.3	3.8
Магний	20.7 мг	400 мг	3.9	1.3
Натрий	1043.7 мг	1300 мг	60.6	20.1
Сера	157.6 мг	500 мг	23.8	7.9
Фосфор	171.2 мг	800 мг	16.2	5.4
Хлор	1593.8 мг	2300 мг	52.3	17.3
Алюминий	427.5 мкг	30 мкг	1075.5	356.3
Железо	2.2 мг	18 мг	9.2	3.1
Йод	11 мкг	150 мкг	5.5	1.8
Кобальт	24.6 мкг	10 мкг	185.8	61.6
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	13.3	4.4
Медь	104.9 мкг	1000 мкг	7.9	2.6
Никель	8.6 мкг	200 мкг	3.3	1.1
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	16.9 мкг	55 мкг	23.2	7.7
Фтор	45.3 мкг	4000 мкг	0.9	0.3
Хром	3 мкг	50 мкг	4.5	1.5
Цинк	1.1 мг	12 мг	6.7	2.2
Бор	47.3 мкг	1200 мкг	3	1
Ванадий	77.3 мкг	20 мкг	291.5	96.6
Молибден	14.5 мкг	70 мкг	15.7	5.2

Процесс приготовления

Приступим к готовке клецок из манки для супа. В миску всыпьте манную крупу.

В отдельное миске взбейте куриное яйцо и соль до однородной массы.

Всыпьте в яичную массу манку и хорошо перемешайте.

Полученную массу оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.

Когда суп будет почти готов, можно добавлять в него клецки. Две чайные ложки опустите в холодную воду, затем одной зачерпните немного теста, второй ложкой придайте клецке округлую форму и отправьте ее в кипящий суп.

Когда клецки будут готовы, можно выключать огонь и подавать суп к обеду.

Клецки для супа

Клецки

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля