Клецки без яиц для супа
Клецки – небольшие шарики из теста, которые добавляются в суп. Такое маленькое вкусное дополнение подойдет для любого супа, грибного, куриного, овощного, рыбного или любого другого.
7056
13
0
Кухня
Европейская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
4
Калорийность
125 ккал 600 ккал 150 ккал
Белки
3,9 гр. 18,5 гр. 4,6 гр.
Жиры
0,4 гр. 1,9 гр. 0,5 гр.
Углеводы
26,2 гр. 125,7 гр. 31,4 гр.
Вода
67,8 гр. 325,2 гр. 81,3 гр.
Волокна
1,3 гр. 6,4 гр. 1,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 120,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
3.8
4.6
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.8
1
Витамин В4
41.6 мг
500 мг
1.7
2.1
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
3.4
4.1
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
3.2
3.8
Витамин В9
44.7 мкг
400 мкг
2.3
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.7 мг
15 мг
3.8
4.5
Биотин
1.6 мг
50 мг
0.7
0.8
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
5.5
6.7
Калий
227.6 мг
2500 мг
1.9
2.3
Кальций
47.9 мг
1000 мг
1
1.2
Кремний
9.2 мг
30 мг
6.4
7.7
Магний
33.8 мг
400 мг
1.8
2.1
Натрий
8.1 мг
1300 мг
0.1
0.2
Сера
134 мг
500 мг
5.6
6.7
Фосфор
153.8 мг
800 мг
4
4.8
Хлор
41.2 мг
2300 мг
0.4
0.4
Алюминий
570 мкг
30 мкг
395.8
475
Железо
2 мг
18 мг
2.3
2.7
Йод
1.2 мкг
150 мкг
0.2
0.2
Кобальт
26.3 мкг
10 мкг
54.8
65.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
9.4
11.3
Медь
151.8 мкг
1000 мкг
3.2
3.8
Никель
13.3 мкг
200 мкг
1.4
1.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.8 мкг
55 мкг
1.8
2.2
Фтор
337.6 мкг
4000 мкг
1.8
2.1
Хром
2.8 мкг
50 мкг
1.2
1.4
Цинк
1.2 мг
12 мг
2
2.4
Бор
92.6 мкг
1200 мкг
1.6
1.9
Ванадий
175 мкг
20 мкг
182.3
218.8
Молибден
26.1 мкг
70 мкг
7.8
9.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить клецки без яиц для супа
13
0
Комментарии (0)