Классические клецки для супа
Идеальные по вкусу клецки для домашнего супа получаются по классическому рецепту. Приготовить продукт совсем не сложно и на это не уйдёт много времени. Благодаря нежному и воздушному тесту, суп приобретет оригинальный вид и аромат.
11373
121
0
Кухня
Европейская
Время готовки
15 мин. PT15M
Порции
5
Калорийность
284 ккал 588 ккал 118 ккал
Белки
10,9 гр. 22,5 гр. 4,5 гр.
Жиры
3,9 гр. 8,0 гр. 1,6 гр.
Углеводы
50,1 гр. 103,8 гр. 20,8 гр.
Вода
30,2 гр. 62,6 гр. 12,5 гр.
Волокна
2,5 гр. 5,3 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 41,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.3 мкг
900 мкг
7.7
3.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
9.5
3.9
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
8.2
3.4
Витамин В4
216.3 мг
500 мг
20.9
8.7
Витамин В5
1.2 мг
5 мг
11.3
4.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
8
3.3
Витамин В9
44.6 мкг
400 мкг
5.4
2.2
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
4.7
1.9
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
5.9
2.4
Витамин E
2.6 мг
15 мг
8.3
3.4
Биотин
14.1 мг
50 мг
13.7
5.7
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0.1
0
Витамин РР
6.3 мг
20 мг
15.3
6.3
Калий
261.5 мг
2500 мг
5.1
2.1
Кальций
62.1 мг
1000 мг
3
1.2
Кремний
6 мг
30 мг
9.7
4
Магний
30.9 мг
400 мг
3.7
1.5
Натрий
465.7 мг
1300 мг
17.3
7.2
Сера
203.9 мг
500 мг
19.7
8.2
Фосфор
236.3 мг
800 мг
14.3
5.9
Хлор
713.8 мг
2300 мг
15
6.2
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.8
0.3
Железо
3.2 мг
18 мг
8.6
3.6
Йод
13.3 мкг
150 мкг
4.3
1.8
Кобальт
8.1 мкг
10 мкг
38.9
16.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
21.1
8.7
Медь
198.5 мкг
1000 мкг
9.6
4
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.8
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
25.9 мкг
55 мкг
22.8
9.4
Фтор
63.5 мкг
4000 мкг
0.8
0.3
Хром
5.5 мкг
50 мкг
5.3
2.2
Цинк
1.7 мг
12 мг
6.7
2.8
Бор
55.5 мкг
1200 мкг
2.2
0.9
Ванадий
135 мкг
20 мкг
326.1
135
Молибден
23.2 мкг
70 мкг
16
6.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить классические клецки для супа
121
0
Комментарии (0)