Кетчуп из помидоров и слив
Сливы отлично вписываются не только в варенье, также их можно сочетать с томатами и получить прекрасного качества домашний кетчуп. Густота его зависит от сочности плодов и времени уваривания.
4431
0
0
Кухня
Европейская
Время готовки
1 д. PT1D
Порции
1.5
Калорийность
40 ккал 830 ккал 553 ккал
Белки
0,7 гр. 14,0 гр. 9,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
8,9 гр. 184,0 гр. 122,7 гр.
Вода
87,4 гр. 1810,0 гр. 1206,7 гр.
Волокна
0,9 гр. 19,0 гр. 12,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1380,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1003.3 мкг
900 мкг
5.4
74.3
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
3.2
44.4
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.9
25.9
Витамин В4
19 мг
500 мг
0.2
2.5
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
1.4
20
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
1.9
26.7
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.2
2.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
16.1
222.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6 мг
15 мг
1.9
26.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
143 мкг
120 мкг
5.8
79.4
Витамин РР
12 мг
20 мг
2.9
40
Калий
4573.3 мг
2500 мг
8.8
122
Кальций
355.1 мг
1000 мг
1.7
23.7
Кремний
100 мг
30 мг
16.1
222.2
Магний
94.4 мг
400 мг
1.1
15.7
Натрий
8072.5 мг
1300 мг
30
414
Сера
216 мг
500 мг
2.1
28.8
Фосфор
565 мг
800 мг
3.4
47.1
Хлор
12518 мг
2300 мг
26.3
362.8
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
217.4
3000
Железо
8.7 мг
18 мг
2.3
32.3
Йод
60 мкг
150 мкг
1.9
26.7
Кобальт
23 мкг
10 мкг
11.1
153.3
Литий
209 мкг
70 мкг
14.4
199
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.5
48.3
Медь
1624.2 мкг
1000 мкг
7.8
108.3
Никель
154 мкг
200 мкг
3.7
51.3
Рубидий
270 мкг
200 мкг
6.5
90
Селен
5 мкг
55 мкг
0.4
6.1
Фтор
190.4 мкг
4000 мкг
0.2
3.2
Хром
41 мкг
50 мкг
4
54.7
Цинк
3.1 мг
12 мг
1.3
17.3
Бор
1800 мкг
1200 мкг
7.2
100
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.7
133.3
Молибден
92 мкг
70 мкг
6.3
87.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить кетчуп из помидоров и слив
0
0
Комментарии (0)