Кекс в хлебопечке Медея
Хлебопечки – незаменимые помощницы на кухне. И сегодня мы узнаем, как с помощью такого чудо-устройства можно приготовить себе вкусный и главное здоровый кекс. Кекс по нашему рецепту получается воздушным, мягким и сочным и идеально дополнит любое чаепитие!
10684
15
0
Кухня
Мировая
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
4
Калорийность
347 ккал 1932 ккал 483 ккал
Белки
5,2 гр. 29,0 гр. 7,3 гр.
Жиры
13,3 гр. 74,1 гр. 18,5 гр.
Углеводы
51,3 гр. 285,0 гр. 71,3 гр.
Вода
18,3 гр. 101,9 гр. 25,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 6,7 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 139,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
359.3 мкг
900 мкг
7.2
10
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
7.9
11
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
8.9
12.4
Витамин В4
344.5 мг
500 мг
12.4
17.2
Витамин В5
2.3 мг
5 мг
8.3
11.5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
10.6
14.7
Витамин В9
49.1 мкг
400 мкг
2.2
3.1
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.4
4.8
Витамин С
4.9 мкг
90 мкг
1
1.3
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
4.4
6.1
Витамин E
30.6 мг
15 мг
36.7
51
Биотин
594.8 мг
50 мг
214
297.4
Витамин К
10.6 мкг
120 мкг
1.6
2.2
Витамин РР
9 мг
20 мг
8.1
11.3
Калий
907.9 мг
2500 мг
6.5
9.1
Кальций
273 мг
1000 мг
4.9
6.8
Кремний
5.2 мг
30 мг
3.1
4.3
Магний
157.9 мг
400 мг
7.1
9.9
Натрий
5943.8 мг
1300 мг
82.2
114.3
Сера
287.7 мг
500 мг
10.3
14.4
Фосфор
382.8 мг
800 мг
8.6
12
Хлор
226.1 мг
2300 мг
1.8
2.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.3 мг
18 мг
9.3
12.9
Йод
27 мкг
150 мкг
3.2
4.5
Кобальт
13.5 мкг
10 мкг
24.3
33.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
13.2
18.4
Медь
323.4 мкг
1000 мкг
5.8
8.1
Никель
2.9 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
41.7 мкг
55 мкг
13.6
19
Фтор
239.1 мкг
4000 мкг
1.1
1.5
Хром
7.3 мкг
50 мкг
2.6
3.6
Цинк
2.5 мг
12 мг
3.7
5.2
Бор
48.1 мкг
1200 мкг
0.7
1
Ванадий
117 мкг
20 мкг
105.2
146.3
Молибден
22.9 мкг
70 мкг
5.9
8.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить кекс в хлебопечке Медея
15
0
Комментарии (0)