Суп с фрикадельками для малышей до года
Как засолить икру горбуши в рассоле
Икра, засоленная в рассоле, получается изумительно вкусной. Такое лакомство станет основой множества салатов, бутербродов и прочих деликатесов. Настоящее объедение!
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
4
Калорийность
47 ккал
690 ккал
173 ккал
Белки
6,3 гр.
91,8 гр.
23,0 гр.
Жиры
2,4 гр.
34,5 гр.
8,6 гр.
Углеводы
0,2 гр.
3,0 гр.
0,8 гр.
Вода
78,6 гр.
1150,0 гр.
287,5 гр.
Волокна
0,0 гр.
0,0 гр.
0,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 750 мкг | 900 мкг | 5.7 | 20.8 |
Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 6.8 | 25 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 4.6 | 16.7 |
Витамин В4 | 1472.7 мг | 500 мг | 20.1 | 73.6 |
Витамин В5 | 10.5 мг | 5 мг | 14.4 | 52.5 |
Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 3.3 | 12 |
Витамин В9 | 150 мкг | 400 мкг | 2.6 | 9.4 |
Витамин В12 | 60 мкг | 3 мкг | 136.8 | 500 |
Витамин С | 7.5 мкг | 90 мкг | 0.6 | 2.1 |
Витамин D | 8.7 мкг | 10 мкг | 5.9 | 21.8 |
Витамин E | 7.5 мг | 15 мг | 3.4 | 12.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 1.8 мкг | 120 мкг | 0.1 | 0.4 |
Витамин РР | 22.5 мг | 20 мг | 7.7 | 28.1 |
Калий | 269.6 мг | 2500 мг | 0.7 | 2.7 |
Кальций | 868 мг | 1000 мг | 5.9 | 21.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 468.8 мг | 400 мг | 8 | 29.3 |
Натрий | 69647.8 мг | 1300 мг | 366.3 | 1339.4 |
Сера | 1220.5 мг | 500 мг | 16.7 | 61 |
Фосфор | 1399.9 мг | 800 мг | 12 | 43.7 |
Хлор | 106859.3 мг | 2300 мг | 317.7 | 1161.5 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.7 мг | 18 мг | 4.1 | 14.9 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 24.4 мкг | 10 мкг | 16.7 | 60.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2 | 7.2 |
Медь | 776.4 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 19.4 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 196.7 мкг | 55 мкг | 24.4 | 89.4 |
Фтор | 1003.3 мкг | 4000 мкг | 1.7 | 6.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 3.8 мг | 12 мг | 2.2 | 8 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 194.8 мкг | 70 мкг | 19 | 69.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам