Главная
➠ Заготовки
➠ Кабачки на зиму
➠ Кабачки с рисом на зиму

Кабачки с рисом на зиму

Name: Кабачки с рисом на зиму
Prep time: 80 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 1
Cuisine: Русская

1002

64 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0)

Кабачки с рисом на зиму получаются невероятно сочными, аппетитными и питательными. Готовый продукт можно подавать с хлебом как самостоятельную закуску или использовать в качестве оригинального гарнира. Для заготовки угощения используйте наш проверенный рецепт.

Кухня Русская

Время готовки 80 мин.

Порции 1

Калорийность 52 ккал 1960 ккал 1960 ккал

Белки 1,3 гр. 50,0 гр. 50,0 гр.

Жиры 0,2 гр. 8,5 гр. 8,5 гр.

Углеводы 11,2 гр. 422,2 гр. 422,2 гр.

Вода 83,9 гр. 3172,1 гр. 3172,1 гр.

Волокна 1,5 гр. 55,4 гр. 55,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	21931.1 мкг	900 мкг	64.4	2436.8
Витамин В1	1.7 мг	1.5 мг	3	114.7
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	2.3	88.2
Витамин В4	408.1 мг	500 мг	2.2	81.6
Витамин В5	5.4 мг	5 мг	2.9	108.7
Витамин В6	4 мг	2 мг	5.3	200.4
Витамин В9	323.3 мкг	400 мкг	2.1	80.8
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	729.6 мкг	90 мкг	21.4	810.7
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	8.1 мг	15 мг	1.4	54.2
Биотин	21 мг	50 мг	1.1	42
Витамин К	272.5 мкг	120 мкг	6	227.1
Витамин РР	34.8 мг	20 мг	4.6	174.1
Калий	7888.7 мг	2500 мг	8.3	315.5
Кальций	800.2 мг	1000 мг	2.1	80
Кремний	898.9 мг	30 мг	79.2	2996.3
Магний	664.8 мг	400 мг	4.4	166.2
Натрий	12058.3 мг	1300 мг	24.5	927.6
Сера	523.4 мг	500 мг	2.8	104.7
Фосфор	1625.7 мг	800 мг	5.4	203.2
Хлор	19263.8 мг	2300 мг	22.1	837.6
Алюминий	6301 мкг	30 мкг	555.3	21003.3
Железо	21.2 мг	18 мг	3.1	117.9
Йод	87.5 мкг	150 мкг	1.5	58.3
Кобальт	66.8 мкг	10 мкг	17.7	668
Литий	373.4 мкг	70 мкг	14.1	533.4
Марганец	7.8 мкг	2 мкг	10.3	388.3
Медь	3022.2 мкг	1000 мкг	8	302.2
Никель	95.3 мкг	200 мкг	1.3	47.6
Рубидий	1917 мкг	200 мкг	25.3	958.5
Селен	51.8 мкг	55 мкг	2.5	94.2
Фтор	975.5 мкг	4000 мкг	0.6	24.4
Хром	56.5 мкг	50 мкг	3	112.9
Цинк	15.3 мг	12 мг	3.4	127.2
Бор	4810 мкг	1200 мкг	10.6	400.8
Ванадий	1092 мкг	20 мкг	144.4	5460
Молибден	343.5 мкг	70 мкг	13	490.7