Грибной суп из сушеных грибов с вермишелью
Грибной суп из сушеных грибов с вермишелью – это блюдо, которое представляет собой суп, приготовленный на основе бульона из сушеных грибов, с добавлением вермишели, картофеля, лука, моркови и других овощей. Суп имеет насыщенный грибной вкус и аромат. Он является сытным и питательным блюдом, которое подходит для обеда или ужина. Существует множество вариантов приготовления этого супа. В некоторых рецептах используются только белые грибы, в других – смесь разных грибов. Вместо вермишели можно использовать лапшу, рис или перловку. Суп можно заправить сметаной или зеленью.
Добавьте в суп немного сухофруктов. Например, чернослив или курагу. Они придадут супу пикантную кислинку.
Используйте для зажарки не только лук, но и морковь. Это добавит супу сладости и красивого цвета.
Добавьте в суп немного грибной икры. Это сделает его более густым и ароматным.
Не добавляйте в суп слишком много вермишели. Она должна дополнять вкус супа, а не быть его основным ингредиентом.
Подавайте суп со сметаной и зеленью. Это сделает его еще более вкусным и аппетитным.
Добавьте в суп свои любимые специи и травы.
Экспериментируйте с ингредиентами и специями, чтобы найти свой любимый рецепт грибного супа из сушеных грибов с вермишелью. Главное – это готовить суп с любовью!
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1731.6 мкг | 900 мкг | 13 | 24 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 1.4 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.4 | 2.6 |
Витамин В4 | 100.8 мг | 500 мг | 1.4 | 2.5 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.4 | 0.8 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.1 | 2 |
Витамин В9 | 15.9 мкг | 400 мкг | 0.3 | 0.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 31.8 мкг | 90 мкг | 2.4 | 4.4 |
Витамин D | 0.3 мкг | 10 мкг | 0.2 | 0.3 |
Витамин E | 10 мг | 15 мг | 4.5 | 8.3 |
Биотин | 1.1 мг | 50 мг | 0.1 | 0.3 |
Витамин К | 113 мкг | 120 мкг | 6.4 | 11.8 |
Витамин РР | 6.3 мг | 20 мг | 2.1 | 3.9 |
Калий | 513.5 мг | 2500 мг | 1.4 | 2.6 |
Кальций | 215.8 мг | 1000 мг | 1.5 | 2.7 |
Кремний | 21.3 мг | 30 мг | 4.8 | 8.9 |
Магний | 100.2 мг | 400 мг | 1.7 | 3.1 |
Натрий | 2361 мг | 1300 мг | 12.3 | 22.7 |
Сера | 77.1 мг | 500 мг | 1 | 1.9 |
Фосфор | 123.5 мг | 800 мг | 1 | 1.9 |
Хлор | 3661.2 мг | 2300 мг | 10.7 | 19.9 |
Алюминий | 548.9 мкг | 30 мкг | 123.5 | 228.7 |
Железо | 3.5 мг | 18 мг | 1.3 | 2.5 |
Йод | 5.8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 0.5 |
Кобальт | 6.4 мкг | 10 мкг | 4.3 | 8 |
Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.4 | 0.8 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 3.6 | 6.6 |
Медь | 1187 мкг | 1000 мкг | 8 | 14.8 |
Никель | 6.5 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.4 |
Рубидий | 373.5 мкг | 200 мкг | 12.6 | 23.3 |
Селен | 14.2 мкг | 55 мкг | 1.7 | 3.2 |
Фтор | 1063.6 мкг | 4000 мкг | 1.8 | 3.3 |
Хром | 3.8 мкг | 50 мкг | 0.5 | 1 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 1.8 | 3.4 |
Бор | 290 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 3 |
Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 23.4 | 43.3 |
Молибден | 37.6 мкг | 70 мкг | 3.6 | 6.7 |