Суп с фрикадельками для малышей до года
Фаршированная щука целиком в духовке
Ошибка
Фаршированная щука целиком в духовке – это невероятно вкусное и аппетитное блюдо для вашего стола. Такое угощение привлекает своей яркой подачей и точно никого не оставит равнодушным. Обязательно попробуйте приготовить наш проверенный пошаговый рецепт с фотографиями.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
110 ккал
2040 ккал
340 ккал
Белки
11,3 гр.
209,7 гр.
34,9 гр.
Жиры
6,3 гр.
117,8 гр.
19,6 гр.
Углеводы
1,8 гр.
33,9 гр.
5,6 гр.
Вода
77,3 гр.
1437,1 гр.
239,5 гр.
Волокна
1,1 гр.
20,1 гр.
3,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1915.8 мкг | 900 мкг | 11.4 | 35.5 |
| Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 7.6 | 23.6 |
| Витамин В2 | 4.4 мг | 1.8 мг | 13 | 40.4 |
| Витамин В4 | 804.3 мг | 500 мг | 8.6 | 26.8 |
| Витамин В5 | 19.2 мг | 5 мг | 20.7 | 64 |
| Витамин В6 | 2.9 мг | 2 мг | 7.8 | 24.2 |
| Витамин В9 | 313 мкг | 400 мкг | 4.2 | 13 |
| Витамин В12 | 20.3 мкг | 3 мкг | 36.4 | 112.7 |
| Витамин С | 67.3 мкг | 90 мкг | 4 | 12.5 |
| Витамин D | 26.9 мкг | 10 мкг | 14.4 | 44.8 |
| Витамин E | 35.3 мг | 15 мг | 12.6 | 39.2 |
| Биотин | 12.2 мг | 50 мг | 1.3 | 4.1 |
| Витамин К | 28 мкг | 120 мкг | 1.3 | 3.9 |
| Витамин РР | 99 мг | 20 мг | 26.6 | 82.5 |
| Калий | 6248.1 мг | 2500 мг | 13.4 | 41.7 |
| Кальций | 795 мг | 1000 мг | 4.3 | 13.2 |
| Кремний | 21.3 мг | 30 мг | 3.8 | 11.8 |
| Магний | 617.1 мг | 400 мг | 8.3 | 25.7 |
| Натрий | 3018.7 мг | 1300 мг | 12.5 | 38.7 |
| Сера | 2307.4 мг | 500 мг | 24.8 | 76.9 |
| Фосфор | 2865 мг | 800 мг | 19.3 | 59.7 |
| Хлор | 4456.2 мг | 2300 мг | 10.4 | 32.3 |
| Алюминий | 526.6 мкг | 30 мкг | 94.4 | 292.6 |
| Железо | 18.4 мг | 18 мг | 5.5 | 17.1 |
| Йод | 156.8 мкг | 150 мкг | 5.6 | 17.4 |
| Кобальт | 286.6 мкг | 10 мкг | 154.1 | 477.6 |
| Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.3 | 1 |
| Марганец | 2 мкг | 2 мкг | 5.3 | 16.3 |
| Медь | 1420.8 мкг | 1000 мкг | 7.6 | 23.7 |
| Никель | 66.5 мкг | 200 мкг | 1.8 | 5.5 |
| Рубидий | 503.5 мкг | 200 мкг | 13.5 | 42 |
| Селен | 158.3 мкг | 55 мкг | 15.5 | 48 |
| Фтор | 390.6 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.6 |
| Хром | 620.8 мкг | 50 мкг | 66.8 | 206.9 |
| Цинк | 13.6 мг | 12 мг | 6.1 | 18.9 |
| Бор | 290 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 4 |
| Ванадий | 69.3 мкг | 20 мкг | 18.6 | 57.8 |
| Молибден | 79 мкг | 70 мкг | 6.1 | 18.8 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам