Суп с фрикадельками для малышей до года
Домашний кетчуп на зиму пальчики оближешь
Ошибка
Всем известно, что в магазинных соусах множество консервантов, которые негативно сказываются на здоровье человека. Здорово то, что и для них есть альтернатива – домашний кетчуп на зиму пальчики оближешь. Такая замена не только благотворно повлияет на здоровье семьи, но и обязательно всем придется по вкусу.
Кухня
Русская
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
1
Калорийность
44 ккал
974 ккал
974 ккал
Белки
0,9 гр.
19,6 гр.
19,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,7 гр.
3,7 гр.
Углеводы
9,9 гр.
220,4 гр.
220,4 гр.
Вода
84,8 гр.
1891,8 гр.
1891,8 гр.
Волокна
1,3 гр.
29,9 гр.
29,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1665.2 мкг | 900 мкг | 8.3 | 185 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 3 | 66.3 |
| Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 1.8 | 39.6 |
| Витамин В4 | 64.3 мг | 500 мг | 0.6 | 12.9 |
| Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 1.6 | 36.1 |
| Витамин В6 | 2.4 мг | 2 мг | 5.3 | 117.8 |
| Витамин В9 | 82.3 мкг | 400 мкг | 0.9 | 20.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 886.9 мкг | 90 мкг | 44.2 | 985.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 3.8 мг | 15 мг | 1.1 | 25 |
| Биотин | 4.2 мг | 50 мг | 0.4 | 8.4 |
| Витамин К | 110.5 мкг | 120 мкг | 4.1 | 92.1 |
| Витамин РР | 12.7 мг | 20 мг | 2.8 | 63.3 |
| Калий | 4965.4 мг | 2500 мг | 8.9 | 198.6 |
| Кальций | 621.3 мг | 1000 мг | 2.8 | 62.1 |
| Кремний | 137.8 мг | 30 мг | 20.6 | 459.3 |
| Магний | 144.8 мг | 400 мг | 1.6 | 36.2 |
| Натрий | 17736.8 мг | 1300 мг | 61.2 | 1364.4 |
| Сера | 448.8 мг | 500 мг | 4 | 89.8 |
| Фосфор | 719.5 мг | 800 мг | 4 | 89.9 |
| Хлор | 27579.1 мг | 2300 мг | 53.8 | 1199.1 |
| Алюминий | 3100 мкг | 30 мкг | 463.4 | 10333.3 |
| Железо | 21.4 мг | 18 мг | 5.3 | 119.1 |
| Йод | 51.6 мкг | 150 мкг | 1.5 | 34.4 |
| Кобальт | 49.4 мкг | 10 мкг | 22.1 | 493.5 |
| Литий | 421.8 мкг | 70 мкг | 27 | 602.6 |
| Марганец | 3.1 мкг | 2 мкг | 6.9 | 153.7 |
| Медь | 1942.1 мкг | 1000 мкг | 8.7 | 194.2 |
| Никель | 121 мкг | 200 мкг | 2.7 | 60.5 |
| Рубидий | 2013 мкг | 200 мкг | 45.1 | 1006.5 |
| Селен | 17.2 мкг | 55 мкг | 1.4 | 31.3 |
| Фтор | 320.9 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 8 |
| Хром | 41.4 мкг | 50 мкг | 3.7 | 82.8 |
| Цинк | 7.4 мг | 12 мг | 2.8 | 61.9 |
| Бор | 3661 мкг | 1200 мкг | 13.7 | 305.1 |
| Ванадий | 60 мкг | 20 мкг | 13.5 | 300 |
| Молибден | 161.5 мкг | 70 мкг | 10.3 | 230.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам