Суп с фрикадельками для малышей до года
Домашний кетчуп из помидор на зиму
Приготовить кетчуп из помидор в домашних условиях несложно. Чтобы кетчуп получился густым, его необходимо уваривать длительное время. Определенный и выраженный вкус кетчупу придают используемые специи и зелень. Кетчуп из помидор получается натуральным, вкусным и полезным!
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
1
Калорийность
33 ккал
364 ккал
364 ккал
Белки
0,6 гр.
7,0 гр.
7,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,7 гр.
0,7 гр.
Углеводы
8,4 гр.
91,3 гр.
91,3 гр.
Вода
88,4 гр.
966,2 гр.
966,2 гр.
Волокна
0,5 гр.
5,9 гр.
5,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1040.9 мкг | 900 мкг | 10.6 | 115.7 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2.6 | 27.9 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.6 | 17.3 |
Витамин В4 | 2.7 мг | 500 мг | 0 | 0.5 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 1 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.2 | 2.7 |
Витамин В9 | 1.5 мкг | 400 мкг | 0 | 0.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 215.6 мкг | 90 мкг | 21.9 | 239.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.5 мг | 15 мг | 0.3 | 3.5 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 166.3 мкг | 120 мкг | 12.7 | 138.6 |
Витамин РР | 5.3 мг | 20 мг | 2.4 | 26.5 |
Калий | 2572.2 мг | 2500 мг | 9.4 | 102.9 |
Кальций | 176.2 мг | 1000 мг | 1.6 | 17.6 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 18.3 | 200 |
Магний | 23.5 мг | 400 мг | 0.5 | 5.9 |
Натрий | 4035.3 мг | 1300 мг | 28.4 | 310.4 |
Сера | 142.3 мг | 500 мг | 2.6 | 28.5 |
Фосфор | 379 мг | 800 мг | 4.3 | 47.4 |
Хлор | 6541.6 мг | 2300 мг | 26 | 284.4 |
Алюминий | 1370 мкг | 30 мкг | 417.8 | 4566.7 |
Железо | 4.3 мг | 18 мг | 2.2 | 23.7 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1.2 | 13.3 |
Кобальт | 11.8 мкг | 10 мкг | 10.8 | 118.1 |
Литий | 209 мкг | 70 мкг | 27.3 | 298.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 3.1 | 33.9 |
Медь | 749.4 мкг | 1000 мкг | 6.9 | 74.9 |
Никель | 15 мкг | 200 мкг | 0.7 | 7.5 |
Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 12.4 | 135 |
Селен | 5.6 мкг | 55 мкг | 0.9 | 10.2 |
Фтор | 170.9 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 4.3 |
Хром | 1.2 мкг | 50 мкг | 0.2 | 2.4 |
Цинк | 2.3 мг | 12 мг | 1.7 | 19.1 |
Бор | 1800 мкг | 1200 мкг | 13.7 | 150 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 18.3 | 200 |
Молибден | 81.9 мкг | 70 мкг | 10.7 | 117 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам