Домашние чебуреки с фаршем на воде
Рецепт вкуснейших чебуреков, которые можно приготовить в домашних условиях. Чтобы чебуреки получились с мясным бульоном внутри, в фарш добавьте немного воды.
2200
73
0
Кухня
Татарская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
10
Калорийность
274 ккал 5053 ккал 505 ккал
Белки
7,7 гр. 142,7 гр. 14,3 гр.
Жиры
15,1 гр. 279,4 гр. 27,9 гр.
Углеводы
25,7 гр. 475,3 гр. 47,5 гр.
Вода
30,5 гр. 562,8 гр. 56,3 гр.
Волокна
1,6 гр. 28,8 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 184,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
17.3 мкг
900 мкг
0.1
0.2
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
7
12.9
Витамин В2
1.8 мг
1.8 мг
5.5
10.1
Витамин В4
345.6 мг
500 мг
3.7
6.9
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
2.3
4.3
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
4.8
8.8
Витамин В9
199.6 мкг
400 мкг
2.7
5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
20.6 мкг
90 мкг
1.2
2.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
45.2 мг
15 мг
16.3
30.1
Биотин
14.6 мг
50 мг
1.6
2.9
Витамин К
7.6 мкг
120 мкг
0.3
0.6
Витамин РР
48 мг
20 мг
13
24
Калий
2633.7 мг
2500 мг
5.7
10.5
Кальций
404.4 мг
1000 мг
2.2
4
Кремний
35.6 мг
30 мг
6.4
11.9
Магний
358.5 мг
400 мг
4.9
9
Натрий
14150.5 мг
1300 мг
58.9
108.9
Сера
626 мг
500 мг
6.8
12.5
Фосфор
1487.1 мг
800 мг
10.1
18.6
Хлор
15104.7 мг
2300 мг
35.5
65.7
Алюминий
800 мкг
30 мкг
144.3
266.7
Железо
20.9 мг
18 мг
6.3
11.6
Йод
57.6 мкг
150 мкг
2.1
3.8
Кобальт
24 мкг
10 мкг
13
24
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.4 мкг
2 мкг
11.8
21.8
Медь
899.5 мкг
1000 мкг
4.9
9
Никель
20.1 мкг
200 мкг
0.5
1
Рубидий
952 мкг
200 мкг
25.8
47.6
Селен
39.5 мкг
55 мкг
3.9
7.2
Фтор
504.8 мкг
4000 мкг
0.7
1.3
Хром
18.1 мкг
50 мкг
2
3.6
Цинк
6.3 мг
12 мг
2.9
5.3
Бор
636.8 мкг
1200 мкг
2.9
5.3
Ванадий
576 мкг
20 мкг
155.9
288
Молибден
112.3 мкг
70 мкг
8.7
16
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить домашние чебуреки с фаршем на воде
73
0
Комментарии (0)