Суп с фрикадельками для малышей до года
Чебуреки со свиным фаршем
Чебуреки являются очень распространенным блюдом. Со свиным фаршем они получаются сытными и сочными. Чтобы начинка не была слишком жирной, добавьте к мясу репчатый лук.
Кухня
Татарская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
255 ккал
4614 ккал
577 ккал
Белки
8,3 гр.
149,8 гр.
18,7 гр.
Жиры
14,1 гр.
255,6 гр.
32,0 гр.
Углеводы
23,2 гр.
419,9 гр.
52,5 гр.
Вода
49,9 гр.
902,2 гр.
112,8 гр.
Волокна
1,6 гр.
28,9 гр.
3,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 610.3 мкг | 900 мкг | 3.8 | 8.5 |
Витамин В1 | 3 мг | 1.5 мг | 11.1 | 25.2 |
Витамин В2 | 2.2 мг | 1.8 мг | 6.8 | 15.4 |
Витамин В4 | 746.5 мг | 500 мг | 8.3 | 18.7 |
Витамин В5 | 5.8 мг | 5 мг | 6.4 | 14.6 |
Витамин В6 | 4.7 мг | 2 мг | 13 | 29.3 |
Витамин В9 | 191.1 мкг | 400 мкг | 2.6 | 6 |
Витамин В12 | 2.2 мкг | 3 мкг | 4 | 9.1 |
Витамин С | 30.9 мкг | 90 мкг | 1.9 | 4.3 |
Витамин D | 14 мкг | 10 мкг | 7.8 | 17.5 |
Витамин E | 47.4 мг | 15 мг | 17.5 | 39.5 |
Биотин | 25 мг | 50 мг | 2.8 | 6.3 |
Витамин К | 5.7 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.6 |
Витамин РР | 43.3 мг | 20 мг | 12 | 27 |
Калий | 2894.6 мг | 2500 мг | 6.4 | 14.5 |
Кальций | 461.5 мг | 1000 мг | 2.6 | 5.8 |
Кремний | 37.4 мг | 30 мг | 6.9 | 15.6 |
Магний | 352.1 мг | 400 мг | 4.9 | 11 |
Натрий | 4786.4 мг | 1300 мг | 20.4 | 46 |
Сера | 1488 мг | 500 мг | 16.5 | 37.2 |
Фосфор | 1507.8 мг | 800 мг | 10.4 | 23.6 |
Хлор | 6841.5 мг | 2300 мг | 16.5 | 37.2 |
Алюминий | 1200 мкг | 30 мкг | 221.3 | 500 |
Железо | 13.4 мг | 18 мг | 4.1 | 9.3 |
Йод | 28.4 мкг | 150 мкг | 1 | 2.4 |
Кобальт | 31.1 мкг | 10 мкг | 17.2 | 38.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 8.5 мкг | 2 мкг | 23.6 | 53.3 |
Медь | 1297.7 мкг | 1000 мкг | 7.2 | 16.2 |
Никель | 21.3 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.3 |
Рубидий | 1428 мкг | 200 мкг | 39.5 | 89.3 |
Селен | 64.5 мкг | 55 мкг | 6.5 | 14.7 |
Фтор | 446.7 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.4 |
Хром | 20.5 мкг | 50 мкг | 2.3 | 5.1 |
Цинк | 19.8 мг | 12 мг | 9.1 | 20.6 |
Бор | 807.2 мкг | 1200 мкг | 3.7 | 8.4 |
Ванадий | 504 мкг | 20 мкг | 139.4 | 315 |
Молибден | 88.6 мкг | 70 мкг | 7 | 15.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам