Чебуреки с мясом из готового теста
Чебуреки из готового теста – это быстро и вкусно. Вся его прелесть в том, что соки нежной мясной начинки запечатываются внутри под хрустящей корочкой слоеного теста. Просто пальчики оближете.
7001
93
0
Кухня
Татарская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
5
Калорийность
416 ккал 2834 ккал 567 ккал
Белки
7,8 гр. 53,4 гр. 10,7 гр.
Жиры
33,7 гр. 229,6 гр. 45,9 гр.
Углеводы
20,0 гр. 136,2 гр. 27,2 гр.
Вода
0,1 гр. 1,0 гр. 0,2 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 136,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
28.9 мкг
900 мкг
0.5
0.6
Витамин В1
3.5 мг
1.5 мг
34.4
46.8
Витамин В2
4.5 мг
1.8 мг
36.9
50.2
Витамин В4
75.5 мг
500 мг
2.2
3
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
4.4
6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
5.4
7.3
Витамин В9
175.3 мкг
400 мкг
6.4
8.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0.9 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
56.5 мг
15 мг
55.3
75.3
Биотин
11.7 мг
50 мг
3.4
4.7
Витамин К
12 мкг
120 мкг
1.5
2
Витамин РР
21.6 мг
20 мг
15.8
21.6
Калий
1169 мг
2500 мг
6.9
9.4
Кальций
307.7 мг
1000 мг
4.5
6.2
Кремний
4.5 мг
30 мг
2.2
3
Магний
200.5 мг
400 мг
7.4
10
Натрий
2284.9 мг
1300 мг
25.8
35.2
Сера
102.6 мг
500 мг
3
4.1
Фосфор
653.2 мг
800 мг
12
16.3
Хлор
1544.4 мг
2300 мг
9.9
13.4
Алюминий
1205.4 мкг
30 мкг
590
803.6
Железо
8.9 мг
18 мг
7.3
9.9
Йод
30 мкг
150 мкг
2.9
4
Кобальт
2.7 мкг
10 мкг
4
5.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.7 мкг
2 мкг
12.4
16.9
Медь
203.7 мкг
1000 мкг
3
4.1
Никель
2.4 мкг
200 мкг
0.2
0.2
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
8.1 мкг
55 мкг
2.2
2.9
Фтор
39.4 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
3.9 мкг
50 мкг
1.1
1.6
Цинк
1.4 мг
12 мг
1.7
2.3
Бор
41.1 мкг
1200 мкг
0.5
0.7
Ванадий
100.2 мкг
20 мкг
73.6
100.2
Молибден
21.9 мкг
70 мкг
4.6
6.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить чебуреки с мясом из готового теста
93
0
Комментарии (0)