Чебуреки с мясом
Чебуреки с мясом с пылу с жару, хрустящие снаружи и сочные внутри. Это одна из самых популярных мясных закусок, которые очень просто готовятся в домашних условиях. Из рецепта вы узнаете, как замесить тесто, которое не рвется и как приготовить начинку, чтобы при жарке она получилась сочной.
667
37
0
Кухня
Крымско-татарская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
343 ккал 3832 ккал 958 ккал
Белки
8,5 гр. 94,6 гр. 23,7 гр.
Жиры
19,5 гр. 217,6 гр. 54,4 гр.
Углеводы
31,6 гр. 353,3 гр. 88,3 гр.
Вода
18,5 гр. 207,2 гр. 51,8 гр.
Волокна
1,9 гр. 21,6 гр. 5,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 279,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
23.5 мкг
900 мкг
0.2
0.7
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
9
25.2
Витамин В2
1.3 мг
1.8 мг
6.6
18.4
Витамин В4
259.4 мг
500 мг
4.6
13
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
2.9
8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
6.9
19.2
Витамин В9
153.9 мкг
400 мкг
3.4
9.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
15.5 мкг
90 мкг
1.5
4.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
51.5 мг
15 мг
30.7
85.9
Биотин
11 мг
50 мг
2
5.5
Витамин К
17.7 мкг
120 мкг
1.3
3.7
Витамин РР
31.3 мг
20 мг
14
39.1
Калий
1952.6 мг
2500 мг
7
19.5
Кальций
326.9 мг
1000 мг
2.9
8.2
Кремний
26.7 мг
30 мг
8
22.3
Магний
313.6 мг
400 мг
7
19.6
Натрий
10357.8 мг
1300 мг
71.3
199.2
Сера
469.7 мг
500 мг
8.4
23.5
Фосфор
982.6 мг
800 мг
11
30.7
Хлор
12071.5 мг
2300 мг
47
131.2
Алюминий
600 мкг
30 мкг
178.9
500
Железо
15.3 мг
18 мг
7.6
21.3
Йод
36.2 мкг
150 мкг
2.2
6
Кобальт
18.2 мкг
10 мкг
16.3
45.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.1 мкг
2 мкг
14
39.2
Медь
663.3 мкг
1000 мкг
5.9
16.6
Никель
15.1 мкг
200 мкг
0.7
1.9
Рубидий
714 мкг
200 мкг
31.9
89.3
Селен
29.6 мкг
55 мкг
4.8
13.4
Фтор
153.5 мкг
4000 мкг
0.3
1
Хром
13.6 мкг
50 мкг
2.4
6.8
Цинк
4.8 мг
12 мг
3.5
9.9
Бор
477.6 мкг
1200 мкг
3.6
10
Ванадий
432 мкг
20 мкг
193.3
540
Молибден
82 мкг
70 мкг
10.5
29.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить чебуреки с мясом
Оценить рецепт
37
0
Комментарии (0)