Суп с фрикадельками для малышей до года
Чебуреки с картошкой и луком
Оригинальный рецепт чебуреков, который всем придется по вкусу. Чтобы чебуреки были хрустящими в тесто добавляется небольшое количество водки, алкоголь выпаривается при жарке, поэтому никакого постороннего запаха не остается.
Кухня
Татарская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
6
Калорийность
275 ккал
4708 ккал
785 ккал
Белки
4,4 гр.
75,8 гр.
12,6 гр.
Жиры
14,5 гр.
248,8 гр.
41,5 гр.
Углеводы
30,7 гр.
526,3 гр.
87,7 гр.
Вода
46,4 гр.
795,5 гр.
132,6 гр.
Волокна
1,9 гр.
32,3 гр.
5,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 52.1 мкг | 900 мкг | 0.3 | 1 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 7.6 | 21.8 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 4 | 11.5 |
Витамин В4 | 340.8 мг | 500 мг | 4 | 11.4 |
Витамин В5 | 2.1 мг | 5 мг | 2.4 | 7 |
Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 7.3 | 21 |
Витамин В9 | 207 мкг | 400 мкг | 3 | 8.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 11.9 мкг | 90 мкг | 0.8 | 2.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 115.5 мг | 15 мг | 44.9 | 128.3 |
Биотин | 13.7 мг | 50 мг | 1.6 | 4.6 |
Витамин К | 44.6 мкг | 120 мкг | 2.2 | 6.2 |
Витамин РР | 19.2 мг | 20 мг | 5.6 | 16 |
Калий | 2082.2 мг | 2500 мг | 4.9 | 13.9 |
Кальций | 474.4 мг | 1000 мг | 2.8 | 7.9 |
Кремний | 30.6 мг | 30 мг | 5.9 | 17 |
Магний | 512.2 мг | 400 мг | 7.5 | 21.3 |
Натрий | 5842.5 мг | 1300 мг | 26.2 | 74.9 |
Сера | 543 мг | 500 мг | 6.3 | 18.1 |
Фосфор | 632.4 мг | 800 мг | 4.6 | 13.2 |
Хлор | 9110.7 мг | 2300 мг | 23.1 | 66 |
Алюминий | 400 мкг | 30 мкг | 77.7 | 222.2 |
Железо | 16.4 мг | 18 мг | 5.3 | 15.2 |
Йод | 12.6 мкг | 150 мкг | 0.5 | 1.4 |
Кобальт | 17.5 мкг | 10 мкг | 10.2 | 29.2 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 4.6 мкг | 2 мкг | 13.3 | 38 |
Медь | 834 мкг | 1000 мкг | 4.9 | 13.9 |
Никель | 17.1 мкг | 200 мкг | 0.5 | 1.4 |
Рубидий | 476 мкг | 200 мкг | 13.9 | 39.7 |
Селен | 39.2 мкг | 55 мкг | 4.2 | 11.9 |
Фтор | 473.8 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2 |
Хром | 16.1 мкг | 50 мкг | 1.9 | 5.4 |
Цинк | 5.5 мг | 12 мг | 2.7 | 7.6 |
Бор | 436.8 мкг | 1200 мкг | 2.1 | 6.1 |
Ванадий | 576 мкг | 20 мкг | 167.9 | 480 |
Молибден | 101.3 мкг | 70 мкг | 8.4 | 24.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам