Чебуреки из слоеного дрожжевого теста на сковороде
Трудно найти человека, который бы равнодушно относился к чебурекам, особенно если они приготовлены дома. Нежное дрожжевое тесто как нельзя лучше подходит для этого блюда.
15452
90
0
Кухня
Татарская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
6
Калорийность
214 ккал 1694 ккал 282 ккал
Белки
9,6 гр. 75,8 гр. 12,6 гр.
Жиры
8,9 гр. 70,6 гр. 11,8 гр.
Углеводы
23,2 гр. 184,0 гр. 30,7 гр.
Вода
47,7 гр. 378,1 гр. 63,0 гр.
Волокна
1,5 гр. 11,8 гр. 2,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 132,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.2 мкг
900 мкг
2
2.7
Витамин В1
2.3 мг
1.5 мг
19.5
25.8
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
5.4
7.1
Витамин В4
500.1 мг
500 мг
12.6
16.7
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
8.3
11
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
10
13.2
Витамин В9
120.6 мкг
400 мкг
3.8
5
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.2
1.6
Витамин С
10.4 мкг
90 мкг
1.5
1.9
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.5
2
Витамин E
4.8 мг
15 мг
4
5.3
Биотин
18.5 мг
50 мг
4.7
6.2
Витамин К
0.8 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
23.7 мг
20 мг
15
19.8
Калий
1111.4 мг
2500 мг
5.6
7.4
Кальций
146.9 мг
1000 мг
1.9
2.4
Кремний
15 мг
30 мг
6.3
8.3
Магний
123.9 мг
400 мг
3.9
5.2
Натрий
600.7 мг
1300 мг
5.8
7.7
Сера
999.4 мг
500 мг
25.2
33.3
Фосфор
745.4 мг
800 мг
11.8
15.5
Хлор
906 мг
2300 мг
5
6.6
Алюминий
400 мкг
30 мкг
168.4
222.2
Железо
9.4 мг
18 мг
6.6
8.7
Йод
38.1 мкг
150 мкг
3.2
4.2
Кобальт
39 мкг
10 мкг
49.3
65
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2 мкг
2 мкг
12.7
16.7
Медь
693 мкг
1000 мкг
8.8
11.6
Никель
45.4 мкг
200 мкг
2.9
3.8
Рубидий
476 мкг
200 мкг
30.1
39.7
Селен
33 мкг
55 мкг
7.6
10
Фтор
400.2 мкг
4000 мкг
1.3
1.7
Хром
50.2 мкг
50 мкг
12.7
16.7
Цинк
9.5 мг
12 мг
10
13.2
Бор
292.5 мкг
1200 мкг
3.1
4.1
Ванадий
225 мкг
20 мкг
142
187.5
Молибден
76.3 мкг
70 мкг
13.8
18.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить чебуреки из слоеного дрожжевого теста на сковороде
90
0
Комментарии (0)