Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде

Name: Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Татарская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Чтобы сэкономить силы и время можно воспользоваться рецептом так называемых ленивых чебуреков из лаваша. Эта вкусная хрустящая закуска является отличной идеей для перекуса.

Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде

4976

Кухня

Татарская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

336 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

21,9 гр.

Углеводы

25,2 гр.

Вода

21,8 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

16.9 мкг

900 мкг

0.2

0.5

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

9.8

20.1

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.7

15.9

Витамин В4

190.2 мг

500 мг

4.6

9.5

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

2.6

5.4

Витамин В6

1 мг

2 мг

6.1

12.4

Витамин В9

108.7 мкг

400 мкг

3.3

6.8

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

10.3 мкг

90 мкг

1.4

2.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

39.8 мг

15 мг

32.3

66.4

Биотин

6.7 мг

50 мг

1.6

3.3

Витамин К

12.4 мкг

120 мкг

1.3

2.6

Витамин РР

25.3 мг

20 мг

15.4

31.6

Калий

1605.1 мг

2500 мг

7.8

16.1

Кальций

223.3 мг

1000 мг

2.7

5.6

Кремний

12.5 мг

30 мг

5.1

10.4

Магний

318.6 мг

400 мг

9.7

19.9

Натрий

3943.8 мг

1300 мг

75.8

Сера

265.6 мг

500 мг

6.5

13.3

Фосфор

795.2 мг

800 мг

12.1

24.9

Хлор

3085 мг

2300 мг

16.3

33.5

Алюминий

400 мкг

30 мкг

162.4

333.3

Железо

15.1 мг

18 мг

10.2

Йод

34.9 мкг

150 мкг

2.8

5.8

Кобальт

11.5 мкг

10 мкг

28.7

Литий

70 мкг

Марганец

3 мкг

2 мкг

18.5

37.9

Медь

540.6 мкг

1000 мкг

6.6

13.5

Никель

3 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

476 мкг

200 мкг

59.5

Селен

20.9 мкг

55 мкг

4.6

9.5

Фтор

81.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

9.5 мкг

50 мкг

2.3

4.7

Цинк

3.3 мг

12 мг

3.4

Бор

363.2 мкг

1200 мкг

3.7

7.6

Ванадий

224.4 мкг

20 мкг

136.7

280.5

Молибден

43.5 мкг

70 мкг

7.6

15.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде? Лаваш разрежьте на квадраты одинакового размера.

Лук очистите от шелухи, натрите на мелкой терке или измельчите в блендере. Смешайте луковую массу с фаршем, посолите и приправьте по вкусу. На каждый кусок лаваша нанесите мясную начинку.

Сложите части лаваша пополам, чтобы получились треугольники.

Разогрейте сковороду, влейте растительное масло, выложите заготовки чебуреков и обжарьте их с двух сторон до румяного цвета.

Готовые чебуреки промокните от жира на бумажных полотенцах, затем подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде

Быстрый фильтр

Чебуреки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить чебуреки из лаваша с фаршем на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке