Жаркое из свинины в мультиварке

Name: Жаркое из свинины в мультиварке
Prep time: 75 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Жаркое из свинины в мультиварке выглядит потрясающе. Яркое блюдо идеально подойдет для семейного обеда. Простые продукты гармонично сочетаются между собой. Жаркое хорошо утоляет голод, а готовится элементарно. С мультиваркой приготовить блюдо сможет каждый. Техника позволяет сократить время на приготовление, а сам процесс не требует постоянного контроля.

410

Кухня

Русская

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

165 ккал

Белки

6,1 гр.

Жиры

12,1 гр.

Углеводы

7,9 гр.

Вода

70,3 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

3291.9 мкг

900 мкг

28.8

121.9

Витамин В1

1.8 мг

1.5 мг

9.7

40.9

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

6.9

29.3

Витамин В4

265.3 мг

500 мг

4.2

17.7

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

5.6

23.9

Витамин В6

3.8 мг

2 мг

63.5

Витамин В9

56.3 мкг

400 мкг

1.1

4.7

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

16.9

Витамин С

328.9 мкг

90 мкг

28.8

121.8

Витамин D

9.2 мкг

10 мкг

7.2

30.7

Витамин E

38.5 мг

15 мг

20.2

85.6

Биотин

2.9 мг

50 мг

0.5

1.9

Витамин К

29.1 мкг

120 мкг

1.9

8.1

Витамин РР

22.4 мг

20 мг

8.8

37.4

Калий

2200.5 мг

2500 мг

6.9

29.3

Кальций

229.6 мг

1000 мг

1.8

7.7

Кремний

66.4 мг

30 мг

17.4

73.8

Магний

280.3 мг

400 мг

5.5

23.4

Натрий

367.1 мг

1300 мг

2.2

9.4

Сера

716.8 мг

500 мг

11.3

47.8

Фосфор

740.8 мг

800 мг

7.3

30.9

Хлор

195.2 мг

2300 мг

0.7

2.8

Алюминий

852.2 мкг

30 мкг

223.7

946.9

Железо

5.4 мг

18 мг

2.4

10.1

Йод

16.2 мкг

150 мкг

0.9

3.6

Кобальт

18 мкг

10 мкг

14.2

Литий

112.8 мкг

70 мкг

12.7

53.7

Марганец

4.4 мкг

2 мкг

17.4

73.7

Медь

757.2 мкг

1000 мкг

25.2

Никель

17.4 мкг

200 мкг

0.7

2.9

Рубидий

508.9 мкг

200 мкг

84.8

Селен

11.3 мкг

55 мкг

1.6

6.9

Фтор

116.4 мкг

4000 мкг

0.2

Хром

13.4 мкг

50 мкг

2.1

8.9

Цинк

12.3 мг

12 мг

Бор

498 мкг

1200 мкг

3.3

13.8

Ванадий

138.6 мкг

20 мкг

54.6

231

Молибден

41.5 мкг

70 мкг

4.7

19.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты. Мясо промываем и нарезаем кусочками удобного размера.

Запускаем электроприбор, установив программу «Жарка». Наливаем постное масло. Очищаем луковицу от шелухи. Мелко рубим. Морковку очищаем и нарезаем кубиком. Высыпаем в чашу и обжариваем до мягкости.

Забрасываем мясо и жарим до румяности.

Почищенную картошку промываем и режем кубиками.

Вымытый болгарский перец освобождаем от сердцевины и семечек, и нарезаем кубиком. Очищаем чеснок и мелко рубим.

Нарезку отправляем в мультиварку. Дополняем томатной пастой. Солим и заливаем кипятком.

Размешиваем содержимое электроприбора. Жидкость должна покрывать картофель. Включаем режим «Тушение». Запускаем таймер на 1 час. Закрываем крышку, не забываем перемешивать блюдо, хотя бы несколько раз за весь период готовки.

Подаем жаркое порционно. Приятного аппетита!

Оценить жаркое из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Жаркое

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Жаркое из свинины в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить жаркое из свинины в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке