Варенье из мякоти арбуза с яблоками
Нарезанный арбуз и яблоки закладываются в чашу мультиварки. К ним добавляется сахарный песок и всё готовится в течение 80 минут. Варенье раскладывается по банкам и плотно закручивается крышками. Получается очень вкусно и необычно.
3221
12
0
Кухня
Мировая
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1.2
Калорийность
102 ккал 2446 ккал 2038 ккал
Белки
0,4 гр. 10,0 гр. 8,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,0 гр. 4,2 гр.
Углеводы
23,2 гр. 556,0 гр. 463,3 гр.
Вода
35,8 гр. 860,0 гр. 716,7 гр.
Волокна
0,8 гр. 18,0 гр. 15,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2000,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
220 мкг
900 мкг
1
20.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
1.9
38.9
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.9
37
Витамин В4
75 мг
500 мг
0.6
12.5
Витамин В5
2.9 мг
5 мг
2.4
48.5
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
3.5
70.8
Витамин В9
100 мкг
400 мкг
1
20.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
170 мкг
90 мкг
7.9
157.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
0.8
16.7
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
5
Витамин К
23 мкг
120 мкг
0.8
16
Витамин РР
7 мг
20 мг
1.5
29.2
Калий
3892 мг
2500 мг
6.5
129.7
Кальций
312 мг
1000 мг
1.3
26
Кремний
140 мг
30 мг
19.4
388.9
Магний
210 мг
400 мг
2.2
43.8
Натрий
424 мг
1300 мг
1.4
27.2
Сера
111 мг
500 мг
0.9
18.5
Фосфор
180 мг
800 мг
0.9
18.8
Хлор
267 мг
2300 мг
0.5
9.7
Алюминий
1393.6 мкг
30 мкг
193.6
3871.1
Железо
33.2 мг
18 мг
7.7
153.7
Йод
20.2 мкг
150 мкг
0.6
11.2
Кобальт
30 мкг
10 мкг
12.5
250
Литий
68 мкг
70 мкг
4
81
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
1.8
35.4
Медь
1520 мкг
1000 мкг
6.3
126.7
Никель
240 мкг
200 мкг
5
100
Рубидий
1400 мкг
200 мкг
29.2
583.3
Селен
7 мкг
55 мкг
0.5
10.6
Фтор
95 мкг
4000 мкг
0.1
2
Хром
42.3 мкг
50 мкг
3.5
70.5
Цинк
2.5 мг
12 мг
0.9
17.4
Бор
2630 мкг
1200 мкг
9.1
182.6
Ванадий
60 мкг
20 мкг
12.5
250
Молибден
78 мкг
70 мкг
4.6
92.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить варенье из мякоти арбуза с яблоками
12
0
Комментарии (0)