Варенье из мякоти арбуза с лимоном
К нарезанному арбузу заливается вода и он варится около получаса. Затем к нему добавляется сахарный песок, цедра и сок лимона. Всё готовится ещё 40 минут до загустения и разливается по банкам.
4085
30
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
0.5
Калорийность
159 ккал 1768 ккал 3537 ккал
Белки
0,3 гр. 2,9 гр. 5,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,5 гр. 0,9 гр.
Углеводы
38,3 гр. 425,0 гр. 850,0 гр.
Вода
27,3 гр. 302,8 гр. 605,6 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,2 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2220,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
69.2 мкг
900 мкг
0.7
15.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.1
24.5
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.3
28
Витамин В4
19.5 мг
500 мг
0.4
7.8
Витамин В5
1 мг
5 мг
1.8
40.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.8
39.6
Витамин В9
37.4 мкг
400 мкг
0.8
18.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
52 мкг
90 мкг
5.2
115.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.5 мг
15 мг
0.3
6.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.4 мкг
120 мкг
0
0.7
Витамин РР
1.3 мг
20 мг
0.6
13.2
Калий
549.8 мг
2500 мг
2
44
Кальций
103.3 мг
1000 мг
0.9
20.7
Кремний
49.2 мг
30 мг
14.8
328
Магний
57.7 мг
400 мг
1.3
28.9
Натрий
76.9 мг
1300 мг
0.5
11.8
Сера
32.9 мг
500 мг
0.6
13.2
Фосфор
41.2 мг
800 мг
0.5
10.3
Хлор
105.3 мг
2300 мг
0.4
9.2
Алюминий
144.2 мкг
30 мкг
43.3
961.3
Железо
5.6 мг
18 мг
2.8
61.8
Йод
0.1 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
8.6 мкг
10 мкг
7.7
172
Литий
30.2 мкг
70 мкг
3.9
86.2
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.8
18
Медь
313.5 мкг
1000 мкг
2.8
62.7
Никель
28.5 мкг
200 мкг
1.3
28.5
Рубидий
311.1 мкг
200 мкг
14
311.1
Селен
1.8 мкг
55 мкг
0.3
6.7
Фтор
262 мкг
4000 мкг
0.6
13.1
Хром
1 мкг
50 мкг
0.2
4.2
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.4
7.9
Бор
177 мкг
1200 мкг
1.3
29.5
Ванадий
10.4 мкг
20 мкг
4.7
104
Молибден
11.8 мкг
70 мкг
1.5
33.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить варенье из мякоти арбуза с лимоном
30
0
Комментарии (0)