Варенье из мякоти арбуза с лимонной кислотой
Нарезанная мякоть арбуза засыпается сахарным песком, туда добавляется лимонная кислота, всё доводится до кипения и варится в течение 20 минут. Горячее варенье раскладывается по банкам и плотно закрывается крышками. Оно готовится невероятно просто и получается очень вкусным.
2867
20
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
0.75
Калорийность
158 ккал 2376 ккал 3168 ккал
Белки
0,4 гр. 6,0 гр. 8,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,0 гр. 1,3 гр.
Углеводы
37,1 гр. 558,3 гр. 744,3 гр.
Вода
0,2 гр. 3,7 гр. 4,9 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2005,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.3
25.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.8
35.8
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
2.2
44.5
Витамин В4
41.2 мг
500 мг
0.5
11
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
2.9
59.1
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
3
60.2
Витамин В9
80.4 мкг
400 мкг
1.3
26.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
71.3 мкг
90 мкг
5.3
105.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1 мг
15 мг
0.4
8.9
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
1.1
Витамин РР
3 мг
20 мг
1
20
Калий
1118.6 мг
2500 мг
3
59.7
Кальций
155.3 мг
1000 мг
1
20.7
Кремний
120 мг
30 мг
26.6
533.3
Магний
120.3 мг
400 мг
2
40.1
Натрий
165 мг
1300 мг
0.8
16.9
Сера
61 мг
500 мг
0.8
16.3
Фосфор
70.3 мг
800 мг
0.6
11.7
Хлор
247 мг
2300 мг
0.7
14.3
Алюминий
293.6 мкг
30 мкг
65.1
1304.9
Железо
11.5 мг
18 мг
4.2
85.2
Йод
0.2 мкг
150 мкг
0
0.2
Кобальт
20 мкг
10 мкг
13.3
266.7
Литий
60 мкг
70 мкг
5.7
114.3
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
1.3
25.4
Медь
420 мкг
1000 мкг
2.8
56
Никель
70 мкг
200 мкг
2.3
46.7
Рубидий
770 мкг
200 мкг
25.6
513.3
Селен
4 мкг
55 мкг
0.5
9.7
Фтор
15 мкг
4000 мкг
0
0.5
Хром
2.3 мкг
50 мкг
0.3
6.1
Цинк
1 мг
12 мг
0.6
11.1
Бор
180 мкг
1200 мкг
1
20
Ванадий
20 мкг
20 мкг
6.6
133.3
Молибден
18 мкг
70 мкг
1.7
34.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить варенье из мякоти арбуза с лимонной кислотой
20
0
Комментарии (0)