Варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами

Name: Варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 0.75
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

В одну миску кладётся нарезанная мякоть арбуза, грецкие орехи, сахар и чёрный перец. Всё ставится в микроволновую печь на 30-40 минут и раскладывается по банкам. Варенье готовится очень быстро и получается невероятно вкусным.

Варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами

4886

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

0.75

Калорийность

173 ккал

Белки

1,9 гр.

Жиры

5,5 гр.

Углеводы

27,2 гр.

Вода

0,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

279.8 мкг

900 мкг

1.4

41.5

Витамин В1

1.4 мг

1.5 мг

4.1

124.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

2.9

86.8

Витамин В4

142.1 мг

500 мг

1.3

37.9

Витамин В5

5.1 мг

5 мг

4.5

135.5

Витамин В6

3 мг

2 мг

6.7

199.9

Витамин В9

278.2 мкг

400 мкг

3.1

92.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

120.4 мкг

90 мкг

5.9

178.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

6.8 мг

15 мг

60.1

Биотин

5.2 мг

50 мг

0.5

13.9

Витамин К

9 мкг

120 мкг

0.3

Витамин РР

14.3 мг

20 мг

3.2

95.2

Калий

2684.6 мг

2500 мг

4.8

143.2

Кальций

415.5 мг

1000 мг

1.8

55.4

Кремний

306 мг

30 мг

45.3

1360

Магний

428.1 мг

400 мг

4.8

142.7

Натрий

267.3 мг

1300 мг

0.9

27.4

Сера

294.6 мг

500 мг

2.6

78.5

Фосфор

774.5 мг

800 мг

4.3

129.1

Хлор

432.9 мг

2300 мг

0.8

25.1

Алюминий

501.3 мкг

30 мкг

74.2

2228.1

Железо

21.1 мг

18 мг

5.2

156.5

Йод

6.5 мкг

150 мкг

0.2

5.8

Кобальт

45.6 мкг

10 мкг

20.3

608

Литий

98.6 мкг

70 мкг

6.3

187.8

Марганец

4.5 мкг

2 мкг

10.1

303.2

Медь

1721.6 мкг

1000 мкг

7.6

229.6

Никель

488.5 мкг

200 мкг

10.8

325.7

Рубидий

1230.4 мкг

200 мкг

27.3

820.3

Селен

16.1 мкг

55 мкг

1.3

38.9

Фтор

1393.7 мкг

4000 мкг

1.5

46.5

Хром

4.8 мкг

50 мкг

0.4

12.7

Цинк

6.7 мг

12 мг

2.5

74.5

Бор

493.2 мкг

1200 мкг

1.8

54.8

Ванадий

99 мкг

20 мкг

660

Молибден

35.8 мкг

70 мкг

2.3

68.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами, Для начала тщательно промываем арбуз под проточной водой и обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Срезаем всю мякоть, нарезаем её небольшими кусочками и удаляем все семечки. Перекладываем в глубокую ёмкость, которую можно использовать в микроволновке.

Отправляем в ёмкость, с нарезанной мякотью арбуза, очищенные грецкие орехи.

Засыпаем всё сахарным песком и добавляем щепотку черного молотого перца, благодаря которому варенье получится немного пикантным. При желании можно добавить больше сахара, но лучше не изменять его количество. Ставим ёмкость в микроволновую печь на 30-40 минут.

Проверяем готовность варенья. Для этого зачерпываем с помощью чайной ложки небольшое количество сиропа и капаем его на блюдце или тарелку. Даём ему немного остыть. Он должен застыть и не растекаться по поверхности тарелки.

Перекладываем горячее варенье по чистым банкам и плотно закручиваем его крышкой. Даём полностью остыть, после чего отправляем его на хранение в тёмное сухое место. Подаём к столу с горячим чаем. Приятного аппетита!

Оценить варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами

Быстрый фильтр

Варенье на зиму Арбуз на зиму в банках Варенье из арбуза Варенье из мякоти арбуза

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить варенье из мякоти арбуза с грецкими орехами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке