Варенье из черешни с лимоном и корицей
Черешня – ягода довольно сладкая. Для того, чтобы разбавить сладость варенья из черешни, можно использовать лимон – он добавит кислинку и освежающий цитрусовый аромат. Очень кстати придется и корица – ее узнаваемая нотка прекрасно сочетается и со сладостью черешни, и с цитрусовым акцентом.
4254
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
1.5
Калорийность
220 ккал 4555 ккал 3037 ккал
Белки
0,6 гр. 11,9 гр. 8,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,2 гр. 2,8 гр.
Углеводы
53,6 гр. 1110,6 гр. 740,4 гр.
Вода
44,1 гр. 913,9 гр. 609,3 гр.
Волокна
0,8 гр. 17,5 гр. 11,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1380,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
252.7 мкг
900 мкг
1.4
18.7
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.4
5.6
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
4.3
Витамин В4
65.2 мг
500 мг
0.6
8.7
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
2.1
28.6
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.3
18.1
Витамин В9
46 мкг
400 мкг
0.6
7.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
174.4 мкг
90 мкг
9.4
129.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.4 мг
15 мг
1.1
14.9
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
5.3
Витамин К
24.1 мкг
120 мкг
1
13.4
Витамин РР
5.3 мг
20 мг
1.3
17.5
Калий
2500.9 мг
2500 мг
4.8
66.7
Кальций
484.2 мг
1000 мг
2.3
32.3
Кремний
131.2 мг
30 мг
21.1
291.6
Магний
253.2 мг
400 мг
3.1
42.2
Натрий
147.6 мг
1300 мг
0.5
7.6
Сера
116 мг
500 мг
1.1
15.5
Фосфор
299.6 мг
800 мг
1.8
25
Хлор
83 мг
2300 мг
0.2
2.4
Алюминий
69.8 мкг
30 мкг
11.2
155
Железо
22.2 мг
18 мг
6
82.2
Йод
20.1 мкг
150 мкг
0.6
8.9
Кобальт
10.6 мкг
10 мкг
5.1
70.7
Литий
36.2 мкг
70 мкг
2.5
34.5
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
6
82.4
Медь
777.9 мкг
1000 мкг
3.8
51.9
Никель
150.5 мкг
200 мкг
3.6
50.2
Рубидий
773.1 мкг
200 мкг
18.7
257.7
Селен
18.6 мкг
55 мкг
1.6
22.5
Фтор
26 мкг
4000 мкг
0
0.4
Хром
70.1 мкг
50 мкг
6.8
93.5
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
5.3
Бор
1355 мкг
1200 мкг
5.5
75.3
Ванадий
252.4 мкг
20 мкг
61
841.3
Молибден
100.6 мкг
70 мкг
6.9
95.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить варенье из черешни с лимоном и корицей
0
0
Комментарии (0)