Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из арбуза и яблок
Не менее интересный и вкусный вариант варенья - из арбуза с яблоками. В зависимости от того, какого сорта яблоки вы возьмете, результат будет отличаться: может получиться больше похожим на густое пюре, или практически такое же, как из арбузной мякоти, но с легкой кислинкой.
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч.
PT3H
Порции
1.25
Калорийность
161 ккал
4840 ккал
3872 ккал
Белки
0,3 гр.
10,0 гр.
8,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
38,5 гр.
1156,0 гр.
924,8 гр.
Вода
28,7 гр.
860,0 гр.
688,0 гр.
Волокна
0,6 гр.
18,0 гр.
14,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 220 мкг | 900 мкг | 0.8 | 19.6 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 1.6 | 37.3 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 1.5 | 35.6 |
Витамин В4 | 75 мг | 500 мг | 0.5 | 12 |
Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 1.9 | 46.6 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 2.8 | 68 |
Витамин В9 | 100 мкг | 400 мкг | 0.8 | 20 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 170 мкг | 90 мкг | 6.3 | 151.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3 мг | 15 мг | 0.7 | 16 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.2 | 4.8 |
Витамин К | 23 мкг | 120 мкг | 0.6 | 15.3 |
Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.2 | 28 |
Калий | 3910 мг | 2500 мг | 5.2 | 125.1 |
Кальций | 330 мг | 1000 мг | 1.1 | 26.4 |
Кремний | 140 мг | 30 мг | 15.6 | 373.3 |
Магний | 210 мг | 400 мг | 1.8 | 42 |
Натрий | 430 мг | 1300 мг | 1.1 | 26.5 |
Сера | 111 мг | 500 мг | 0.7 | 17.8 |
Фосфор | 180 мг | 800 мг | 0.8 | 18 |
Хлор | 267 мг | 2300 мг | 0.4 | 9.3 |
Алюминий | 1393.6 мкг | 30 мкг | 154.8 | 3716.3 |
Железо | 35 мг | 18 мг | 6.5 | 155.6 |
Йод | 20.2 мкг | 150 мкг | 0.4 | 10.8 |
Кобальт | 30 мкг | 10 мкг | 10 | 240 |
Литий | 68 мкг | 70 мкг | 3.2 | 77.7 |
Марганец | 0.9 мкг | 2 мкг | 1.4 | 34 |
Медь | 1520 мкг | 1000 мкг | 5.1 | 121.6 |
Никель | 240 мкг | 200 мкг | 4 | 96 |
Рубидий | 1400 мкг | 200 мкг | 23.3 | 560 |
Селен | 7 мкг | 55 мкг | 0.4 | 10.2 |
Фтор | 95 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.9 |
Хром | 42.3 мкг | 50 мкг | 2.8 | 67.7 |
Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 0.7 | 16.7 |
Бор | 2630 мкг | 1200 мкг | 7.3 | 175.3 |
Ванадий | 60 мкг | 20 мкг | 10 | 240 |
Молибден | 78 мкг | 70 мкг | 3.7 | 89.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам