Творожный кекс в мультиварке Поларис
Универсальный по своим вкусовым характеристикам творожный кекс также прост в приготовлении. Этот рецепт наверняка понравится всем присутствующим, потому как является классическим и традиционным, но при желании его можно обыграть, добавив сверху помадку или посыпку.
9073
95
0
Кухня
Мировая
Время готовки
75 мин. PT75M
Порции
8
Калорийность
312 ккал 3489 ккал 436 ккал
Белки
8,6 гр. 95,9 гр. 12,0 гр.
Жиры
13,4 гр. 149,7 гр. 18,7 гр.
Углеводы
38,8 гр. 433,8 гр. 54,2 гр.
Вода
35,7 гр. 398,9 гр. 49,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,2 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 139,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1246.8 мкг
900 мкг
12.4
17.3
Витамин В1
0.8 мг
1.5 мг
4.7
6.5
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
8.5
11.9
Витамин В4
725.3 мг
500 мг
13
18.1
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
6.7
9.3
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
5.7
7.9
Витамин В9
200.8 мкг
400 мкг
4.5
6.3
Витамин В12
4.3 мкг
3 мкг
12.7
17.8
Витамин С
1.3 мкг
90 мкг
0.1
0.2
Витамин D
5.7 мкг
10 мкг
5.1
7.1
Витамин E
7.7 мг
15 мг
4.6
6.4
Биотин
59.8 мг
50 мг
10.7
15
Витамин К
0.5 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
25.5 мг
20 мг
11.4
15.9
Калий
1086.1 мг
2500 мг
3.9
5.4
Кальций
669.5 мг
1000 мг
6
8.4
Кремний
12.8 мг
30 мг
3.8
5.3
Магний
131.9 мг
400 мг
3
4.1
Натрий
369.1 мг
1300 мг
2.5
3.5
Сера
1058.9 мг
500 мг
18.9
26.5
Фосфор
1273.7 мг
800 мг
14.2
19.9
Хлор
608.9 мг
2300 мг
2.4
3.3
Алюминий
125 мкг
30 мкг
37.3
52.1
Железо
10 мг
18 мг
5
6.9
Йод
60.3 мкг
150 мкг
3.6
5
Кобальт
26.6 мкг
10 мкг
23.8
33.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
8.5
11.9
Медь
616.1 мкг
1000 мкг
5.5
7.7
Никель
7 мкг
200 мкг
0.3
0.4
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
144.9 мкг
55 мкг
23.6
32.9
Фтор
241.2 мкг
4000 мкг
0.5
0.8
Хром
18.6 мкг
50 мкг
3.3
4.7
Цинк
5.2 мг
12 мг
3.9
5.4
Бор
118.4 мкг
1200 мкг
0.9
1.2
Ванадий
288 мкг
20 мкг
128.8
180
Молибден
69.2 мкг
70 мкг
8.8
12.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить творожный кекс в мультиварке Поларис
95
0
Комментарии (0)