Тарталетки с творожным сыром

Name: Тарталетки с творожным сыром
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 12
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Тарталетки с творожным сыром – это нежное по вкусу, невероятно аппетитное и привлекательное угощение для домашнего праздника или фуршета. Такая закуска станет настоящим украшением стола и никого не оставит равнодушным. Готовьте по нашему проверенному пошаговому рецепту.

1187

Кухня

Итальянская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

351 ккал

Белки

9,0 гр.

Жиры

28,1 гр.

Углеводы

15,2 гр.

Вода

6,6 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

8389.4 мкг

900 мкг

146.6

77.7

Витамин В1

1.3 мг

1.5 мг

13.6

7.2

Витамин В2

2.5 мг

1.8 мг

22.2

11.8

Витамин В4

160.5 мг

500 мг

2.7

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

4.4

2.4

Витамин В6

2.3 мг

2 мг

18.4

9.7

Витамин В9

574.9 мкг

400 мкг

22.6

Витамин В12

2.9 мкг

3 мкг

15.2

8.1

Витамин С

53.9 мкг

90 мкг

9.4

Витамин D

183.2 мкг

10 мкг

288

152.7

Витамин E

17.5 мг

15 мг

18.4

9.7

Биотин

16.7 мг

50 мг

5.3

2.8

Витамин К

44.3 мкг

120 мкг

5.8

3.1

Витамин РР

28.2 мг

20 мг

22.1

11.7

Калий

925 мг

2500 мг

5.8

3.1

Кальций

1101.7 мг

1000 мг

17.3

9.2

Кремний

0.6 мг

30 мг

0.3

0.2

Магний

192.5 мг

400 мг

7.6

Натрий

2005.2 мг

1300 мг

24.3

12.9

Сера

560 мг

500 мг

17.6

9.3

Фосфор

1104.2 мг

800 мг

21.7

11.5

Хлор

2082.8 мг

2300 мг

14.2

7.5

Алюминий

23.4 мкг

30 мкг

12.3

6.5

Железо

15.4 мг

18 мг

13.4

7.1

Йод

0 мкг

150 мкг

Кобальт

121.9 мкг

10 мкг

191.6

101.5

Литий

3.1 мкг

70 мкг

0.7

0.4

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

6.4

3.4

Медь

22800.7 мкг

1000 мкг

358.5

190

Никель

0.3 мкг

200 мкг

Рубидий

1.5 мкг

200 мкг

0.1

Селен

80 мкг

55 мкг

22.9

12.1

Фтор

73.4 мкг

4000 мкг

0.3

0.2

Хром

0.1 мкг

50 мкг

Цинк

0.9 мг

12 мг

1.2

0.6

Бор

52.5 мкг

1200 мкг

0.7

0.4

Ванадий

1.2 мкг

20 мкг

0.9

0.5

Молибден

42.9 мкг

70 мкг

9.6

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

В глубокую миску выкладываем творожный сыр и печень трески, без масла. Хорошенько разминаем продукты вилкой.

Дополняем массу лимонной цедрой и соком. Сюда же отправляем измельченную, заранее промытую зелень.

Еще раз хорошенько все перемешиваем вилкой для равномерного распределения всех компонентов.

Полученную массу отправляем в кондитерский мешок. Можно выбрать фигурную насадку, чтобы сделать угощение еще более ярким и праздничным.

Выдавливаем содержимое мешка в тарталетки.

Тарталетки с творожным сыром готовы. Украшайте зеленью и оливками!

Оценить тарталетки с творожным сыром

Быстрый фильтр

Тарталетки с начинкой Печень трески

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Тарталетки с творожным сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить тарталетки с творожным сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке